>Uvedené produkty působí na naše tělo magicky a automaticky spouští svůj čistící systém. Některé z nich teď raději nekonzumujte, protože pro ně zjevně není sezóna. Ale stále stojí za to o nich vědět a pamatovat si jejich vlastnosti.Před provedením všech těchto postupů byste se měli rozhodně poradit s lékařem. Zvláště pokud máte nějaká chronická onemocnění nebo alespoň sebemenší podezření na jejich přítomnost. To platí zejména pro problémy s játry, slinivkou, žlučníkem, trávicím systémem jako celkem nebo ledvinami.A abyste své tělo nevystavovali takovým zkouškám, nabízím vám seznam 10 produktů, které vám pomohou provést celkovou očistu těla a připravit ho na jaro.
Citrony
Ne nadarmo se nám naše maminky a babičky s prvními příznaky nachlazení snažily hned dát čaj s citronem. A není to tak, že by si mysleli, že vitamín C je super zbraň proti virům. Ve skutečnosti je jeho superschopností, že pomáhá přeměňovat toxiny na formy rozpustné ve vodě, které se z těla mnohem snadněji vylučují. Citrony také stimulují játra a čistí krev.
řepa
řepa je opravdová vitamínová bomba! A pokud jste se tomu dříve vyhýbali, doporučuji svůj názor přehodnotit. Je bohatý na betakaroten, hořčík, vápník, zinek, železo a vitamíny jako C, B3 a B6. Pomáhají našim játrům a žlučníku odbourávat toxiny a vláknina zlepšuje trávení a vylučování odpadu. Pro pročištění organismu se doporučuje konzumace syrová s bylinkami a citronovou šťávou.
Jablka
Většina jablek z poslední sklizně samozřejmě během dlouhé zimy částečně ztratila své blahodárné vlastnosti, ale neměli byste je ze svého jídelníčku vyřazovat. Jablka jsou nejen bohatá na vlákninu a živiny. Stimulují také produkci žluči, kterou játra využívají k zbavování se toxinů. Pektin pomáhá našemu tělu zbavit se těžkých kovů a potravinářských přísad. Nekupujte krásná zámořská jablka, protože za jejich chutným vzhledem se skrývá celý sklad látek, kterých by nám teoreticky měla pomoci se zbavit.
Zelená zelenina
Zelená zelenina obsahuje velké množství chlorofylu. Pomáhá našemu tělu očistit se od těžkých kovů, toxinů atd. Zelení, okurky, řapíkatý celer, brokolice, sójové nebo pšeničné klíčky a tak dále – to vše vašemu tělu pomáhá. Jsou základními stavebními kameny každé výživné a zdravé stravy a také pomáhají čistit a okysličovat krev.
Česnek
Syrový česnek je silnou zbraní proti virům a má antiseptické a antibiotické vlastnosti. Stimuluje naše játra k produkci enzymů, které pomáhají tělu filtrovat toxiny pocházející z trávicího systému.
Mořské řasy
Mořské řasy obsahují obrovské množství antioxidantů, které nám čistí krev a posilují trávicí systém. , který se nachází v řasách, absorbuje toxiny z trávicího traktu. Obsahují také obrovské množství užitečných minerálů. Stejná mořská kapusta (kelp) obsahuje chlór, draslík, sodík, hořčík, křemík, fosfor, jód, vápník, železo, zinek, vanad, mangan, nikl, kobalt a molybden.
Zelený čaj
Myslím, že každý už slyšel, že zelený čaj je prostě zásobárna antioxidantů. Ale v tomto případě nás zajímají ty, které zlepšují funkci jater. Pití zeleného čaje navíc pomáhá náš organismus hydratovat a ne naopak, jako je tomu u kávy a černého čaje.
Cilantro
Cillantro stojí za zvláštní zmínku, protože pomáhá našemu tělu zbavit se těžkých kovů, které mohou vést k depresím, rakovině, hormonálním problémům a problémům se štítnou žlázou. Chemické sloučeniny v koriandru vážou tyto toxiny a vytahují je z krve, tkání a orgánů. A pomáhají našemu tělu zbavit se této nepříjemné zátěže.Většinu těchto produktů najdete na pultech našich prodejen (a trhů) téměř po celý rok. A červená řepa s bylinkami a citronovou šťávou je prostě detoxikační bomba tři v jednom!
