>Předtím jsem ani nepřemýšlel o tom, kolik kilometrů jsem za den urazil. Jednoduše kvůli tomu, že je ráno velmi obtížné dostat se do naší MHD a obvykle je to plné psychických a někdy i fyzických zranění, se chůze na metro už dávno stala zvykem. A nejbližší metro je 2,3 km daleko, takže pokud potřebujete někam jet, už je to skoro 5 km chůze (tam i zpět). Před testováním Nike+ Fuelband jsem neměl ponětí, kolik jsem za den nachodil nebo kolik kalorií spálil.Kromě spalování nadbytečných kalorií poskytuje chůze mnoho dalších výhod. Zvednou vám náladu, posílí svaly, jsou dobrým preventivním opatřením pro některé nemoci a mnoho dalšího. Pokud si stále myslíte, že je lepší jít špatně než dobře, vřele doporučuji mrknout na tuto infografiku.
