Dětství je nejlepší čas na rozvoj zdravých návyků. Je mnohem snazší naučit dítě než dospělého a pravděpodobnost, že mu návyk zůstane na celý život, je mnohem vyšší. Buďte důslední, přátelští a úspěch na sebe nenechá dlouho čekat.Když mi bylo asi pět let, každé ráno v naší rodině začínalo hádkami a fňukáním. Fňukala jsem, že si nechci čistit zuby, a rodiče se hádali, jestli je možné nahradit ranní čištění zubů snědením jablka. V duchu jsem pokračoval v této debatě až do svých 16 let, dokud jsem nepotkal úžasného zubaře, který nakonec vyštěkl: „Nemůžeš!“ — a zároveň mě naučil zacházet se svými zuby s respektem. Proto chci své tipy začít sebeláskou.

Vštípit svému dítěti lásku k zubům

Udělat něco, protože je to nutné, může být někdy velmi obtížné. Vypěstovat u dítěte mechanický návyk je pochybné potěšení. Nikdy ale neprohrajete, pokud své dítě přesvědčíte, že jeho zdravý úsměv je tou nejlepší ozdobou. Požádejte, abyste ukázali zuby a s úsměvem oznamte: „Nádhera!“ Úžasné bílé zuby! Tak dobře upravené, čisté a lesklé!“ Možná je pro vás v zásadě obtížné dávat komplimenty – bojujte sami se sebou, učte se. Najděte laskavá slova, i když vaše zuby nejsou zdaleka ideální. 5-10 povzbudivých slov vás bude stát mnohem méně než zubaře. Dovolte si občas zamračit: „Proč máš tak žluté zuby? Nečistil jsi to?“

Osobní příklad

Pokoušet se naučit dítě dělat něco, co sami neděláte, je naprosto zbytečné cvičení. Čistěte si zuby dvakrát denně a pozvěte s sebou své dítě – děti milují napodobování dospělých. Zároveň přestaňte říkat fráze typu: „Má moje zuby, špatné. Do 50 let se stejně všechno změní. K čertu s nimi, dostanu implantáty později. S těmi zuby jsou jen problémy, je potřeba je vytrhnout a netrpět.“ I dobré zuby mohou být zničeny průměrnou péčí a nedbalé ošetřování problémových zubů je zločin proti sobě samému.

Nenadávejte svému dítěti

Pokud si odmítá čistit zuby nebo je čistí nesprávně, vyčistěte mu zuby sami nebo mu před spaním dejte napít vody a zkuste to znovu druhý den. Pokud čištění zubů začne být silně spojeno s vaším podrážděním, dítě se mu bude vyhýbat s ještě větší vytrvalostí.

Nespěchejte

Pokud se vaše miminko nesnaží o zoubky pečovat samo, dokud mu nejsou tři nebo čtyři roky, čistěte si je sami a buďte rádi, že se nemusíte bát mít proces pod kontrolou. Také byste se neměli pokoušet čistit první dva až čtyři zuby kartáčkem a pastou: plak je docela možné odstranit čistým vlhkým hadříkem nebo speciální silikonovou špičkou prstu s měkkými štětinami.

Dejte svému dítěti více svobody

Nechte ho, aby si samo vybralo zubní kartáček. Můžete si koupit několik kartáčků a zeptat se, který z nich si dnes bude čistit zuby. Možnost volby mezi dvěma zly je v mnoha případech skvělá pro řešení tvrdohlavých tříletých dětí. Nechte si vymáčknout pastu na štětec, i když skončíte s příliš velkým nebo příliš malým množstvím pasty. Jemně udělejte poznámku: „Potřebujeme množství pasty o velikosti hrášku, zítra vymačkáme o něco méně (více), že?“

Zapněte svou představivost

Zapojte hračky do hygienických postupů. Nechte svou oblíbenou panenku „bolet zuby“ a můžete ji zachránit tím, že ji budete každý den čistit. Zapojte své dítě do hry: nechte ho pomáhat a ukažte, jak správně pracovat se štětcem. Podívejte se na karikatury o ústní hygieně, nakreslete pár tematických kreseb, dejte si dárky od zoubkové víly pod polštář, pokud si vaše dítě celý týden pořádně čistilo zuby.

Buďte důslední

Musíte si pravidelně čistit zuby. Snad jediný případ, kdy je nevhodné dítěti tuto potřebu připomínat, je nemocné a usne dříve než obvykle. Vaše a jeho únava, špatná nálada, naléhavá práce – to vše není důvodem k ignorování základních hygienických postupů.A životní hack pro absolutně jakýkoli konflikt s dítětem: rodiče musí dodržovat společný úhel pohledu na problém. Nemělo by docházet k dělení na „štětce a jablka“, zdržet se veřejných sporů. Pokud spolu dospělí nesouhlasí, co lze od dítěte očekávat?