>Pokud chcete jen jíst a spát, možná je čas navštívit lékaře.
Co je atypická deprese
Atypická deprese je formou velké depresivní poruchy. Od klasické verze se liší tím, že člověk může zažít radost v reakci na nějaké pozitivní události nebo v jejich očekávání. Atypická deprese dobře reaguje na léčbu. Často však trvá déle a stává se chronickým a lidé zvažují sebevraždu nebo se o ni pokoušejí.U 18–36 % lidí s depresí je atypická. Obvykle to zažívají mladé ženy. Ale její příznaky se mohou objevit dříve: v dospívání nebo na počátku 20. let.Někteří vědci se domnívají, že atypická deprese je často spojena s dalšími nemocemi, jako jsou bipolární a úzkostné poruchy, poruchy příjmu potravy a zneužívání návykových látek.
Jak se projevuje atypická deprese?
Některé příznaky atypické deprese se shodují s klasickou depresí:Špatná nálada;změna chuti k jídlu;problémy se spánkem;úzkost;únava;potíže se soustředěním.Ale k nim se přidávají další příznaky:krátkodobé zlepšení nálady v reakci na pozitivní události;zvýšená chuť k jídlu a přírůstek hmotnosti;pocit tíhy v pažích a nohou (ochrnutí olova);bolesti těla;prodloužený spánek během dne nebo v noci (hypersomnie);extrémní citlivost na kritiku;bolest hlavy;nutkavé přejídání nebo záměrné omezování jídla;dysmorfofobie, tedy nespokojenost s představou vlastního těla.Tyto příznaky se liší od typické verze, ve které naopak mizí spánek, chuť k jídlu a ani po něčem radostném nedochází ke zlepšení nálady.
Co způsobuje atypickou depresi
Není jasné, co přesně způsobuje atypickou depresi, ale může to být způsobeno faktory, jako jsou:nerovnováha chemických látek v mozku;přítomnost příbuzných v rodině s bipolární poruchou nebo dlouhodobou depresí;zranění;dlouhodobý stres.Další faktory jsou:traumatický zážitek v dětství;zkušenost s emocionálním, fyzickým nebo sexuálním zneužíváním;vážná nemoc;smutek po významné ztrátě;užívání psychoaktivních látek.
K jakým komplikacím může atypická deprese vést?
Lidé s atypickou depresí často zažívají komplikace, jako jsou:zneužívání alkoholu a návykových látek k vyrovnání se s realitou;přejídání a nárůst hmotnosti v důsledku zvýšené chuti k jídlu;těžká úzkost;potíže s budováním vztahů;potíže v práci;zhoršující se fyzické onemocnění;myšlenky na sebevraždu a sebevraždu.Zavolejte 911, pokud máte myšlenky na sebepoškození nebo sebevraždu.
Jak mít podezření na atypickou depresi
Pokud jste dva týdny smutní a ztratili jste zájem o své obvyklé aktivity, měli byste si domluvit schůzku s terapeutem. Možná vám předepíše nějaké testy nebo vás rovnou pošle k psychiatrovi.Protože si lidé s atypickou depresí často stěžují na ospalost, těžké nohy a extrémní únavu, jsou někdy mylně diagnostikováni jako chronická únava, neuróza nebo porucha osobnosti. To je špatné, protože pak nedostanou antidepresiva, která hodně pomáhají. Pro každý případ si můžete sami zkusit vzít Beckův inventář deprese na internetu a informovat o výsledcích svého lékaře.
Jak se léčí atypická deprese
Atypická deprese se léčí antidepresivy a psychoterapií. Léky může předepisovat pouze psychiatr, neměli byste je tedy začít užívat sami, abyste předešli komplikacím, kterým by se dalo předejít.Abyste si pomohli překonat tento stav, měli byste:dodržovat zdravý životní styl, to znamená jíst správně, cvičit a vyhýbat se alkoholu a drogám;praktikovat dechová cvičení a meditaci;psát si deník;získat podporu svých blízkých.Tato opatření pomáhají snížit příznaky a jejich dopad na váš život.
