>Naše sportovní série (1, 2, 3, 4) se dočkala nečekaného a velmi důstojného pokračování. Světově proslulá značka Nike představila svou novou bezplatnou aplikaci Nike Training Club pro všechny uživatele Androidu. Jedná se o speciální třídní program „trenér do kapsy“, který vám pomůže dostat se do vynikající kondice, zhubnout, rozvíjet vytrvalost a svalovou sílu.NTC je program, který obsahuje více než 60 komplexních lekcí vyvinutých profesionálními sportovci a trenéry Nike. Celkový počet cvičení prezentovaných v programu je asi 100 a většina z nich ovlivňuje několik svalových skupin najednou. Lekce jsou založeny na intervalovém systému a trvají 15, 30 nebo 45 minut. Pro většinu komplexů nebudete potřebovat žádné speciální vybavení, takže můžete cvičit doma, na ulici nebo kdekoli, kde vám to vyhovuje.Po instalaci programu Nike Training Club budete požádáni o stažení dalších materiálů, což jsou podrobné ilustrace a videa krok za krokem pro každé (!) cvičení. Všechno toto bohatství zabírá více než 250 MB, takže se ujistěte, že máte volné místo na SD kartě a Wi-Fi připojení. Ano, zde vývojáři nešetřili, ale rozhodně nebudete mít jedinou otázku ohledně techniky provedení.Po spuštění programu budete vyzváni k výběru cíle tréninku, poté úrovně tréninku a poté jednoho z několika tréninkových komplexů. Kliknutím na tlačítko Do Workout zahájíte vybranou aktivitu. Každé cvičení je doplněno tipy a motivujícími poznámkami od vašeho virtuálního trenéra.Techniku provádění jakéhokoli cvičení si můžete vždy ujasnit pomocí krásných ilustrací a videí. Slovo „krásný“ navíc odkazuje jak na kvalitu videa, tak na modely demonstrující pohyby.Program Nike Training Club má zajímavou motivační složku. Každá vaše lekce bude zohledněna a sečtena a po dosažení určitého počtu bodů se vám odemknou další cvičení, komplexy a virtuální trenéři. Takže, jak budete růst jako sportovec, budete mít k dispozici nové aktivity, díky nimž bude program relevantní a užitečný po velmi dlouhou dobu.Na závěr bych rád poznamenal, že i přesto, že je Nike Training Club zaměřen na ženské publikum jako celek, vřele doporučuji chlapcům, aby se tomuto programu také věnovali. Chcete-li posoudit závažnost tréninku, stačí se pokusit provést i ten nejtěžší komplex – budete se muset pořádně zapotit. A pokud se vám to zdá málo, pak si ze šesti desítek tréninků můžete vždy vybrat podle své síly.Nike Training Club (, )
