Naše civilizace je civilizací neustále ustaraných lidí. Zpravodajské kanály jsou plné důvodů k obavám, ale rádi se do toho pustíme a děláme si starosti s věcmi, které s námi nemají nic společného.Jistě, lidé se vždy obávali, ale v minulosti bylo méně důvodů k obavám, jednoduše proto, že informace nebyly nikdy předtím tak dostupné. Proto se trápíme čím dál tím víc. A tato starost činí náš život chudším. Proto jsme se rozhodli připomenout, proč je starost hloupá a neproduktivní.Nic se neděje přesně tak, jak si představujete. Když se bojíte, snažíte se předvídat budoucnost. Víš, že se věci pokazí. Ve skutečnosti ale často absolutně netušíte, jak se to stane. proč si dělat starosti?Bát se znamená vzdát se. Někteří lidé se tak zabydleli ve zvyku dělat si starosti, že si nedokážou představit, jak by mohli žít jinak. To vede k nedostatku energie a touhy předběhnout události a jednat ve svůj prospěch.Starost je naprosto neproduktivní. Proč plýtvat energií na něco, co vás nikam neposune? I monotónní práce poskytuje příležitost ke cvičení, ale starost nepřináší nic dobrého.Strach zkresluje realitu. Nyní žijeme ve světě, kde lidé žijí déle a déle, mají lepší zdravotní péči, mohou bezpečně cestovat na delší vzdálenosti, získávají dobré vzdělání a mají spoustu způsobů, jak se zabavit. Ano, v životě jsou také rizika, ale úzkost vám brání vidět všechny dobré věci, které se vám mohou stát.Strach škodí vašemu zdraví. Vzrušení není vůbec normální stav vaší psychiky, což vede ke zhoršení vašeho fyzického zdraví. Když se trápíte, zvyšuje se vám krevní tlak, uvolňuje se více žaludeční kyseliny, napnou se vám svaly, bolí vás hlava, a to není vše.Vzrušení je nepřirozené. Mají děti strach? Dělají si zvířata starosti? A dělají si všichni dospělí starosti stejně jako vy? Nemusíte se bát, i když jste dospěli a získali povinnosti: starost je patologie, odchylka od normálního zdravého stavu naší mysli a těla.Nejběžnějším nabádáním v Bibli není „miluj bližního svého“, ale „neboj se“.Pokud jste již přesvědčeni, že se už nechcete trápit, sledujte náš blog: v dalším článku na toto téma vám prozradíme, jak se úzkosti zbavit.
