1. Přestaňte utíkat před svými problémy, postavte se jim čelem. Ne, nebude to jednoduché. Na světě není žádné stvoření, které by dokonale zasáhlo. Nemusíme okamžitě řešit všechny problémy. Jsme prostě jinak zapojeni. Pro nás norma — být naštvaný, cítit bolest, být smutný, klopýtnout a padat. To je smysl života — čelit výzvám, učit se, přizpůsobovat se a nakonec je řešit. To je to, co nás dělá lidmi.
2. Přestaň si lhát.Můžete to udělat s kýmkoli, ale ne se sebou. Náš život se může zlepšit pouze tehdy, když si dovolíme riskovat, a to první, pro nás nejtěžší riziko — musíme být k sobě upřímní.
3. Přestaňte trávit čas s nesprávnými lidmi.Život je příliš krátký na to, abyste ho strávili s lidmi, kteří z vás vymačkají všechnu šťávu. Pokud někdo chce, abyste byli přítomni v jeho životě, postará se o vaše pohodlí. Nemusíte bojovat o místo vedle něj. Nikdy se nedržte těch, kteří neustále podkopávají vaši hodnotu. A pamatujte, že skuteční přátelé — nejsou to ti, kteří vás podporují, když už jste na koni, ale ti, kteří zůstávají po vašem boku, když je zle.
4. Přestaňte odsouvat své potřeby na druhou kolej.Nejhorší je ztratit sám sebe, příliš investovat do lásky k někomu jinému a zapomenout na svou vlastní důležitost. Ne, neopouštěj ostatní, ale pomoz i sobě. Pokud je vhodná chvíle, kdy se můžete slyšet a dělat to, na čem vám opravdu záleží, pak tato chvíle nastala.
5. Nesnažte se být někým jiným.Jeden z nejtěžších úkolů v životě — je to být sám sebou ve světě, který se snaží, abyste byli jako všichni ostatní. Někdo bude vždy hezčí, někdo bude vždy chytřejší a někdo bude vždy mladší, ale nikdy to nebudete vy. Nesnažte se změnit sami sebe, abyste potěšili lidi. Buďte sami sebou a ti, které opravdu potřebujete, vás budou milovat takového, jaký jste.
6. Přestaňte se držet minulosti.Nebudete moci začít novou kapitolu svého života, když si znovu přečtete tu předchozí.
7. Přestaňte se bát chyb.Dělejte něco a dělejte chyby — alespoň desetkrát účinnější než nicnedělání. Každý úspěch nese stopy minulých neúspěchů a každý neúspěch vede k úspěchu. Nakonec budete litovat toho, co jste NEUdělali, mnohem víc než toho, co jste udělali.
8. Přestaňte se bít za minulé chyby.Můžeme milovat nesprávného člověka a truchlit nad svými chybami, ale i když se věci nedaří, jedna věc je jistá: chyby nám pomáhají najít ty správné lidi a správné věci. Všichni se mýlíme, bojujeme a dokonce truchlíme nad chybami minulosti. Ale vy nejste vaše chyby, nejste vaše boje, jste — tady a teď — Máte příležitost budovat svůj den a svou budoucnost. Cokoli se ve vašem životě stane, připravuje vás na další krok do budoucnosti.
9. Přestaňte se snažit koupit si štěstí.Hodně z toho, co chceme, je drahé. Ale pravdou je, že věci, které nás opravdu dělají šťastnými — láska, smích a práce na svých citech — zcela zdarma.
10. Přestaň hledat někoho, kdo by byl šťastný.Pokud nejste spokojeni sami se sebou, se svou osobností, tak vás dlouhodobý vztah s někým šťastnějším neudělá. Než se o něj podělíte s někým jiným, musíte ve svém životě vytvořit stabilitu.
11. Přestaň se motat.Nepřemýšlejte příliš dlouho, nebo si vytvoříte problémy i tam, kde žádné nebyly. Zhodnoťte situaci — a podniknout rozhodné kroky. Nemůžete změnit to, čemu odmítáte odolat. Jakýkoli pokrok přichází s riziky. A zde je důležité pořadí. Nebudete moci číst, aniž byste se naučili číst a psát.
12. Přestaňte si myslet, že nejste připraveni.Nikdo se nikdy necítí na nic 100% připraven. Většina velkých příležitostí nás nutí vystoupit z naší komfortní zóny, což znamená, že ve skutečnosti zažijeme nepříjemnosti.
13. Přestaňte se dostávat do vztahů ze špatných důvodů.Vztahy je třeba budovat moudře. Lepší být sám než ve špatné společnosti. S výběrem není třeba spěchat. Pokud se něco musí stát, stane se to — ve správný čas, se správnou osobou a na nejlepším základě. Ponořte se do lásky, když jste připraveni, ne když se cítíte sami.
14. Přestaňte odmítat nové vztahy jen proto, že ty staré nefungovaly.Každý, koho potkáš, má svůj účel. Někdo vás bude kontrolovat, někdo — používat a některé vás naučí. Ale co je nejdůležitější, některé z nich ve vás ukážou to nejlepší.
15. Přestaňte soutěžit se všemi.Nebojte se, že ostatní jsou nějakým způsobem lepší než vy. Soustřeďte se na dosahování svých vlastních denních rekordů. Usilujte o úspěch v boji mezi VÁMI a SEBE.
16. Přestaň žárlit.Závist — je to umění počítat cizí zboží místo svého. Zeptejte se sami sebe: „Co mám, co všichni chtějí?“
17. Přestaňte si stěžovat a litovat sami sebe.Život hází kostky, aby vás posunul nějakým důležitým směrem. Možná nevidíte nebo nerozumíte všemu, co se děje, a to může být bolestivé. Ale podívej se zpět na špatné ruce, které jsi měl v minulosti. Uvidíte, že vás často dovedou k úspěchu, důležité osobě, stavu mysli nebo situaci. Usměj se! Dejte všem vědět, že dnes jste mnohem silnější, než jste byli včera.
18. Přestaňte se rozčilovat.Nežij svůj život s nenávistí v srdci. Nakonec si ublížíš víc než lidi, které nenávidíš. Odpuštění neznamená „Jsem šťastný ze všeho, co jsi mi udělal.“ Říká: „Nedovolím, aby to, co jsi mi udělal, navždy zničilo mé štěstí.“ Odpuštění — je to pozvání nechat jít, najít mír a osvobodit se. A pamatujte, že je třeba odpouštět nejen druhým lidem, ale i sobě. Pokud je to nutné, odpusťte si a zkuste to příště udělat lépe.
19. Přestaňte dovolovat ostatním, aby vás srazili na jejich úroveň.Nemusíte snižovat laťku, abyste se vyrovnali těm, kteří ji odmítají zvýšit.
20. Přestaňte ztrácet čas vysvětlováním.Vaši přátelé je nepotřebují a nepřátelé vám stejně neuvěří. Dělejte jen to, co opravdu považujete za správné.
21. Přestaňte běhat v kruzích.Čas zhluboka se nadechnout přichází právě tehdy, když na to nemáte čas. Dokud budete pokračovat v tom, co děláte, dostanete to, co dostanete. Někdy se potřebujete oddálit, abyste vše viděli v pravém světle.
22. Přestaňte zanedbávat maličkosti.Radujte se z maličkostí, protože jednoho dne se možná ohlédnete a zjistíte, že to byly skvělé věci. Nejlepší část vašeho života se skládá z bezvýznamných bezejmenných chvil strávených rozdáváním úsměvu osobě, která je pro vás opravdu důležitá.
23. Přestaňte se snažit, aby bylo vše dokonalé.Skutečný svět neodměňuje perfekcionisty, ale ty, kteří se snaží dosáhnout svého cíle.
24. Přestaňte jít cestou nejmenšího odporu.Život není tak snadný, zvláště pokud plánujete dosáhnout něčeho, co stojí za to. Neberte to snadnou cestou. Udělejte něco mimořádného.
25. Přestaň předstírat, že je všechno v pořádku, když to tak není.Je v pořádku, když si na chvíli odpočinete. Nemusíte být vždy silní a není potřeba neustále dokazovat, že všechno jde dobře. Není třeba se starat o to, co si myslí ostatní — plakat, pokud to potřebuješ: slzy se hojí. Čím dříve to uděláte, tím dříve se budete moci usmívat.
26. Přestaňte ze svých problémů obviňovat ostatní.Dosažení svých snů přímo závisí na tom, jak moc převezmete zodpovědnost za svůj život. Když obviňujete druhé z toho, co se vám stalo, odmítáte odpovědnost a dáváte ostatním moc nad touto stránkou vašeho života.
27. Přestaňte se snažit být pro všechny vším.To není možné, jen se spálíte. Ale pokud dáte radost jedné osobě, může to změnit svět. Možná ne celý svět, ale jeho svět — přesně tak. Takže se soustřeďte.
28. Přestaňte se příliš bát.Starost nás nezachrání od zítřejších potíží, zachrání nás pouze od dnešní radosti. Jeden způsob, jak zkontrolovat, zda něco stojí za zvážení — je položit si otázku: „Bude na tom záležet za rok? Tři roky? Pět let?“ Pokud ne, pak se nebojte.
29. Přestaňte se soustředit na věci, které nechcete.Soustřeďte se na to, co opravdu chcete. Pozitivní myšlení — jeden z klíčových momentů každého velkého úspěchu. Pokud se každé ráno probudíte s myšlenkou, že se dnes ve vašem životě stane něco úžasného, dříve nebo později si všimnete, že jste měli pravdu.
30. Přestaň být nevděčný.Bez ohledu na to, jak dobré nebo špatné jsou vaše skutky, probuďte se každý den a poděkujte za svůj život. Někdo někde teď zoufale bojuje za své. Místo toho, abyste přemýšleli o své deprivaci, zkuste přemýšlet o tom, co máte a co ostatní ztratili.
