12 stresujících věcí, které musíte přestat snášet

12 stresujících věcí, které musíte přestat snášet

Přílišná tolerance vás může zničit. Nebudete žít šťastný, úspěšný a morálně naplněný život, pokud veškerou svou energii věnujete věcem, které nestojí za toleranci. Někdy si musíte umět stát za svým.

Zde je seznam věcí, které byste měli přestat tolerovat:

Rozhodnutí smířit se s tím, že jste netalentovaný člověk. – Jde o to, že možná můžete začít znovu nebo vytvořit něco mnohem lepšího. Někdy je třeba si od sebe udělat odstup, abyste věci viděli jasně. Někdy dospět znamená zbavit se starých návyků, vztahů a místo toho najít něco nového, něco, co vás skutečně posune dál. Je to něco, co ve vás vyvolá tak šílenou zvědavost na život, že můžete jít spát a těšit se na ráno. O tom je život.

Vaše vlastní negativní myšlení. – Vaše myšlenky, vaše mysl je váš posvátný svět. Je na vás, zda okna zavřete a proměníte tento svět v temnotu, nebo je otevřete a vpustíte dovnitř světlo. I v těch nejtěžších situacích můžete vidět světlo na konci tunelu. Na co nejčastěji myslíte? Jak daleko jste došli, nebo jak daleko ještě musíte dojít? Vzpomínáte častěji na své silné stránky, nebo na své slabiny? Co se vám nejčastěji přihodí, to nejlepší, co by mohlo být, nebo to nejhorší, co by mohlo být? Věnujte pozornost svému vnitřnímu dialogu. Možná jsou vaše myšlenky to jediné, co musíte změnit, abyste měli více štěstí, více lásky a více úspěchu.

Negativita druhých. – Nepřestanete si ubližovat, dokud se nenaučíte vážit si sami sebe a podporovat se. Nemusíte sledovat, co lidé kolem vás říkají nebo dělají, ale je na vás, abyste se rozhodli, co by měli říkat nebo dělat, pokud jde o vás. Jen vy máte moc zabránit tomu, aby jejich jedovatá slova zasáhla vaše srdce a mysl. Pamatujte, že pokud nebudete ctít svůj vnitřní svět, nebude ho ctít ani nikdo jiný.

Nezdravé vztahy. – Budujte své vztahy správným způsobem. Někdy se cítíte osamělejší, když jste s někým, než když jste sami. Buďte s lidmi, kteří si vás váží. Nepotřebujete mnoho přátel, abyste byli šťastní, stačí pár lidí, kteří si vás váží za to, jací jste. A neodcházíme proto, že by nás někdo nebyl hoden, ale jen proto, že jsme si konečně uvědomili svou vlastní hodnotu.

Neloajalita. – Váš vnitřní svět může v noci klidně odpočívat jen tehdy, když nikoho nevyužíváte. Pokud se vám podaří žít svůj život bez nepoctivosti, zachováte si v myšlenkách klid a mír, a ten je k nezaplacení. Buďte upřímní a obklopujte se takovými lidmi.

Pracovní prostředí nebo oblast, kterou nesnášíte. – Pokud se vám to zdá špatné, nezabývejte se jednou nebo dvěma činnostmi, které vás nijak zvlášť nezajímají. Pokračujte v hledání. Nakonec určitě najdete to, co hledáte. Pokud tvrdě pracujete, ale baví vás každá minuta, nepřestávejte. Jste na prahu něčeho velkého. Pokud je vaše práce vaší vášní, jak by vás mohla trápit?

Buďte neorganizovaní a nepřipravení. – Vstávejte o půl hodiny dřív, tak nebudete pobíhat kolem. Těchto 30 minut vám může pomoci vyhnout se pokutám za překročení rychlosti, zpoždění i dalším bolestem hlavy. Udělejte si pořádek ve věcech. Zbavte se všech nepotřebných věcí. Přečtěte si knihu Davida Allena „Jak si udělat pořádek ve věcech.“ Je to praktický návod, jak si udělat pořádek ve věcech.

Nečinnost. – Pokud získáváte znalosti, neznamená to, že dospíváte. K dospívání dochází tehdy, když vaše znalosti mění váš život. Pouhé sezení a vysílání myšlenek do prostoru nic nezmění, neposune vás ani o krok dopředu. Pokud budete dál dělat to, co děláte, budete dál dostávat to, co dostáváte. Nejlepší čas začít se změnou je právě teď.

Řetězec nedokončených záležitostí. – Není nic horšího než věčný řetězec nedokončených záležitostí. Přestaňte odkládat věci na zítřek. Začněte uklízet nepořádek hned. Pokud budete věci odkládat na pondělí, bude to jen horší.

Přemýšlejte o minulých chybách a zášti. – Pokud máte pocit, že se vaše loď potápí, je pravděpodobně čas odhodit harampádí, které ji táhne ke dnu. Až se příště rozhodnete udělat si pořádek ve svém životě, začněte s opravdu zbytečnými věcmi, jako jsou staré zášti, frustrace a bolesti. Nechte je jít. Nemůžete začít novou stránku života tím, že se budete neustále vracet k té předchozí.

Vznik nových dluhů. – Osobní dluhy vedou ke stresu a srdečním onemocněním. Nejenže musíte žít naplno, ale také ne zbytečně. Nekupujte si zbytečnosti, které nepotřebujete. Neutrácejte peníze jen proto, abyste na někoho udělali dojem. Nenamlouvejte si, že jediné, na čem v životě záleží, jsou hmotné statky. S penězi musíte hospodařit vy, ne naopak. Vždy byste měli žít v rámci svých možností.

Vaše neochota říkat to, co by se říkat mělo. – Všichni máme v hlavě svého malého hlídacího psa, který nás neustále hlídá. Narodil se a vyrostl spolu s naší rodinou, přáteli, kolegy v práci a společností obecně a jeho jediným účelem je dohlížet na nás a hlídat, abychom nepřekročili své meze. A jakmile si na jeho přítomnost zvykneme, zvykneme si i na jeho názor. A jen ten se nám zdá správný. Ale není, jsou to jen názory jiných lidí. Tento hlídací pes nás jen pozoruje, nic víc. Nemůže nás nijak ovládat. Nemůže nic dělat, pokud se rozhodneme vyjádřit svůj čistě osobní názor. Ne, nesmíme vykřikovat neslušné výrazy ani se chovat jako posměváčci. Ale musíme říkat, co je třeba, a přesně tehdy, kdy je to třeba. Může to být jediná šance, jak říci pravdu. Říkejte vždy pravdu – svou pravdu.