>Nedávný výzkum ukázal, že schopnost zapomenout na spoustu věcí je nejen normální, ale také velmi užitečná. Díky ní se stáváme chytřejšími.Paul Frankland a Blake Richards z University of Toronto věří, že účelem paměti není přesné ukládání informací v čase. Hlavním úkolem paměti je podle nich optimalizovat proces inteligentního rozhodování tím, že si ponechá to, co je důležité, a odstraní to, co je nedůležité.
Proč musíte zapomenout
Jeden z Franklandových experimentů provedených na myších odhalil, že když se tvoří nové mozkové buňky, nová spojení přepisují staré vzpomínky, takže jsou prakticky nedostupné.Toto neustálé nahrazování starých vzpomínek novými může být z evolučního hlediska velmi přínosné. Umožňuje nám například přizpůsobit se novým situacím a zbavit se zastaralých a potenciálně nepravdivých informací.Náš mozek nám pomáhá zapomenout na detaily minulých událostí a zároveň si zachovat celkový obraz, který nám podle vědců dává schopnost zobecnit minulé zkušenosti a úspěšně je aplikovat na současnou situaci.
Na co zapomenout
Pokud máte pocit, že si nepamatujete mnohem více než dříve nebo než potřebujete, nebylo by na škodu poradit se s lékařem. Pokud zapomenete určité detaily, pak to může být indikátorem zdravé a správně fungující paměti.To platí zejména v digitální době, kdy si již nepotřebujeme pamatovat telefonní čísla nebo to, co lze kdykoli najít na internetu.Místo spousty čísel a faktů může nyní náš mozek ukládat jen ty vzpomínky, které jsou pro nás skutečně důležité.Richards také doporučuje pravidelně si čistit paměť cvičením, které pomáhá zvýšit počet neuronů v hypotalamu. Pokud se na něco zapomene, znamená to, že to pro vás přestalo být důležité.
