Určitě při probuzení jdete do kuchyně a vypijete sklenici vody. Dělám to také Není to překvapivé, protože tělo nám samo říká, co co potřebuje.

Ale, v v mém životě je jedno pravidlo, kterým se ráno nedlouho bsp;studená, a teplá voda.

Proč to dělám?

Sklenice teplé vody ráno před jídlem prospěje nejen žaludku, ale i celému žaludku, Někde já už předtím slyšel, že když vypijete sklenici vody nalačno, přispívá to k lepšímu trávení. Trápily mě ale neurčité pochybnosti.

Jak se může zlepšit trávení nalačno?

Říká se také, že je potřeba vypít sklenici vody hned od rána, ale nemělo by to být přesně uvedeno nbsp; této problematice rozumím.

Ukázalo se, že pro účinnost je nutné pít teplou vodu a musí mít alespoň 40 stupňů.

Proč by měla být voda teplá?

Věc není tela to bude tělo pít vynakládá energii na ohřev této vody. Když totiž vypijeme sklenici studené vody, než se dostane do střev, v žaludek tuto vodu ohřeje.

To bere energii.

Někteří vody upřednostňují z ledničky nbsp; už není dobrá, ale špatná.

Proto je lepší vypít sklenici teplé vody.

Navíc nemusí to být nutně voda.

někdy piju jen teplou vodu a někdy zelený čaj.

No a a když přidáte plátek citronu do teplé vody a vypijete, obecně to bude velkým přínosem.

Poslouchejte mě nebo ne — Je to na vás.

Já Já jen mluvím o jakých zážitcích na