>Dlouhotrvající rýma vám může značně zničit život.
Co je chronická rýma
Jako kterákoli část těla se i nosní sliznice může zanítit. Tento zánět se běžně nazývá rýma. Utékající sople, ucpaný nos, neustálá touha kýchnout – každý zná příznaky obyčejné akutní rýmy, známé spíše jako rýma.Nejčastěji jsou příčiny rýmy zcela zřejmé. Mohou to být ty, které se dostanou do nosu:Viry nebo bakterie. Tento typ rýmy se nazývá infekční. Tento typ rýmy je jedním z běžných příznaků ARVI.Alergeny. Tento druh rýmy se nazývá alergický. Doprovází například sezónní alergie – sennou rýmu.Krása těchto dvou typů rýmy spočívá v tom, že se snadno léčí. Jakmile se tělo zbaví infekce nebo se dostane z kontaktu se škodlivým pylem, rýma ustane.Existuje ale i jiný typ rýmy. Říká se tomu neinfekční nebo nealergické. Na rozdíl od jiných druhů není tak snadné se ho zbavit. Za prvé proto, že příčiny tohoto typu rýmy nejsou vždy jasné.Ale i když se lékařům podaří přijít na příčiny, je už trochu pozdě. Dlouhodobý zánět nosní sliznice přechází z akutní formy do chronické. Tak vzniká rýma, která trvá týden co týden, jen někdy nakrátko vymizí, aby se zase brzy objevila. Je mnohem obtížnější vyléčit než běžnou rýmu.Výzkumy ukazují, že chronickou rýmou trpí asi 20 % populace.
Proč se vyskytuje chronická rýma
Zde jsou některé běžné příčiny, které mohou vést k rozvoji chronické rýmy.
Endokrinní, autoimunitní, genetické poruchy
Vlivem poruch těla se nosní sliznice ztenčuje. Objevují se tvrdé krusty, kvůli kterým se zdá, jako by byl nos neustále ucpaný a „nedýchal“. Čich mizí, krvácení z nosu se stává samozřejmostí. Tento typ chronické rýmy se nazývá atrofická rýma.Důležitá poznámka pro knihomoly: příčiny se často doplňují a druhy rýmy se překrývají. Například atrofická může být zvláštním případem léčivé a hormonální – atrofická. Názvy jsou uvedeny spíše pro referenční účely.
Prach, smog, silné pachy, chemické dráždivé látky ve vzduchu
Pokud pravidelně dýcháte vzduch s různými suspenzemi – například pracujete v truhlárně nebo lakovně, v prašné místnosti a podobně – nosní sliznice je pod neustálým stresem. Aby se vyrovnala s množstvím „odpadků“ ve vzduchu, sliznice ztlušťuje. Tak vzniká hypertrofická rýma.
Zneužívání vazokonstriktorů
Vasokonstrikční kapky a spreje poskytují úlevu od běžné rýmy. Ale ne nadarmo se v pokynech pro tyto léky říká: „neužívejte déle než 3-5 dní“. Nadměrné užívání vazokonstriktorů je spolehlivým způsobem rozvoje rhinitis medicamentosa.
Hormonální změny v těle
Hormonální výkyvy spojené s pubertou, těhotenstvím, užíváním perorální antikoncepce, poruchami štítné žlázy a dalšími důvody mohou způsobit chronické otoky nosní sliznice. Tato situace se nazývá hormonální rýma.
Užívání určitých léků
Chronická rýma se může vyvinout jako vedlejší účinek pravidelného užívání:betablokátory (tyto léky se používají zejména při hypertenzi);některá sedativa;antidepresiva;léky pro léčbu erektilní dysfunkce;populární léky proti bolesti – léky na bázi aspirinu a ibuprofenu.
Změny počasí
Příliš studený vzduch může vyvolat rozvoj tzv. studené rýmy, kdy nosní sliznice začne příliš ostře reagovat na jakékoli teplotní výkyvy.
Některá onemocnění
Chronická rýma se někdy stává vedlejším produktem hypotyreózy nebo chronického únavového syndromu.
Některá jídla a alkohol
Horká a kořeněná jídla, stejně jako alkohol, často způsobují otoky nosní sliznice. Pokud takové potraviny konzumujete pravidelně, hrozí, že se otok stane chronickým.
Stres
Emocionální nebo fyzický stres také zvyšuje riziko rozvoje prodloužené rýmy.
Jaké je nebezpečí chronické rýmy
Dlouhotrvající rýma není tak nebezpečná jako komplikace, které může způsobit.
Nosní polypy
Toto je název pro měkké výrůstky (benigní útvary), které vznikají na sliznici nosu nebo dutin v důsledku chronického zánětu. Malé polypy obvykle nezpůsobují problémy. Ale velké mohou blokovat proudění vzduchu nosem, ztěžovat dýchání a vytvářet pocit neustálého dusna.
Sinusitida
Dlouhotrvající ucpaný nos v důsledku chronické rýmy zvyšuje riziko zánětu sliznice vedlejších nosních dutin. Nejznámějším typem sinusitidy je nejnepříjemnější a nejbolestivější sinusitida. Jiné typy – čelní sinusitida, etmoiditida, sfenoiditida – však nejsou o nic lepší.
Infekce středního ucha
Střední ucho je přímo spojeno s nosohltanem přes Eustachovu trubici. Vleklé záněty nosní sliznice proto mohou vést k zánětu středního ucha, který se bude znovu a znovu opakovat.
Zhoršení výkonu
Dlouhodobé ucpání nosu často způsobuje bolesti hlavy, nepozornost a pocit celkové nevolnosti. To znamená, že pro člověka trpícího chronickou rýmou je obtížnější soustředit se na práci nebo studium. A výsledky investované práce se ukazují být nižší, než by mohly být.
Jak léčit chronickou rýmu
Záleží na tom, jak moc vás trápí. V mírných případech to můžete udělat doma.Pokud je to možné, vyhněte se situacím, které provokují a mohou zhoršit chronickou rýmu. Místnost, ve které se nacházíte, častěji větrejte a při práci v kontaminovaných prostorách používejte ochranné masky. Buďte méně nervózní. Nepoužívejte nadměrně nosní vazokonstriktory. Vyhýbejte se alkoholu. Snažte se nedovolit výrazné změny teploty.Pravidelně si vyplachujte nos. Odborníci z Mayo Clinic říkají, že každodenní výplachy jsou jedním z nejúčinnějších způsobů boje s chronickou rýmou.Sledujte vlhkost v místnosti. Jeho hladina by neměla klesnout pod 40–60 %.Pravidelně smrkejte. To pomůže odstranit přebytečný hlen a dráždivé látky. Dělejte to opatrně a podle pravidel.Pijte více tekutin. Díky tomu bude hlen v nose méně hustý a jeho vrstva tenčí. Rýma a ucpaný nos ustoupí.Ve složitějších případech by měla být chronická rýma léčena pouze společně s lékařem. Terapeut se zeptá na váš životní styl, objasní, v jakých situacích je rýma obzvláště závažná, zeptá se na léky, které užíváte, a navrhne vám vyšetření. Na základě výsledků specialista zjistí klíčovou příčinu vleklé rýmy a nabídne léčbu, která vám vyhovuje.
