Léčivý ječný vývar

Léčí celé tělo a posiluje imunitní systém.

Ječmenný odvar je zvláště užitečný při kašli.

Účinný při prevenci gastrointestinálních poruch:

kolitidy,
gastritidy,
žaludečních a dvanácterníkových vředů,
různých zánětlivých onemocnění trávicího traktu.
Není náhodou, že se ječmen doporučuje jíst pravidelně.

Recept:
Ječmen: 100 g perlového ječmene nebo ječných krup nasypeme do litru převařené vody pokojové teploty a necháme několik hodin namočené. Poté vařte na mírném ohni 20-30 minut a sceďte.

Vzniklý odvar můžete pít během dne po několika doušcích mezi jídly. Můžete přidat trochu sladidla, aby byl nápoj chutnější.