Zvláště relevantní při současných cenách masa.
Hladinu hemoglobinu lze zvýšit také pomocí následujících produktů: otruby, pšeničná kaše, meruňky, sušené meruňky, hořká čokoláda, zelená jablka, obilný chléb, červená hroznové víno, řepa, luštěniny, mandle, granátová jablka, švestková šťáva, švestky, rozinky, hrášek, rajčatová šťáva, růžičková kapusta, brokolice, arašídové máslo, ovesné vločky, ananas (včetně konzerv).
Všechny tyto potraviny jsou bohaté na železo, které zvyšuje hemoglobin. A mnohé z uvedených produktů jsou obsahem železa srovnatelné s masem.
Speciální receptury na zvýšení hemoglobinuZ následujících receptů si vyberte ten, který vám nejvíce vyhovuje, a snažte se jej průběžně používat jako „vitamínový doplněk“ pro tělo.
Skvělá sklenka vlašských ořechů a sklenička syrových pohankových krup, přidejte sklenici medu, vše promíchejte, snězte každý den polévkovou lžíci.
Vlašské ořechy, sušené meruňky, med, rozinky – vše v poměru 1:1 – rozdrťte a důkladně promíchejte, snězte 1-3 polévkové lžíce denně (jeden z nejlepších receptů nejen na zvýšení hemoglobinu, ale také na dodání potřebných vitamínů tělu).
1 šálek sušených švestek, sušených meruněk, vlašských ořechů, rozinky umeleme, přidáme med, přidáme 1-2 citrony se slupkou (místo citronu můžeme přidat šťávu z aloe), jezme 1-3 polévkové lžíce denně.
100 ml čerstvě vymačkané šťávy z červené řepy, 100 ml mrkvové šťávy, promíchejte a vypijte (zvyšuje hemoglobin za pouhé 2 dny).
1/2 šálku jablečné šťávy, 1/4 šálku řepné šťávy a 1/4 šálku mrkvové šťávy, promíchejte a pijte 1-2x denně.
1 / 2 šálky čerstvě vymačkané jablečné šťávy, 1/2 šálku domácí brusinkové šťávy, 1 polévková lžíce čerstvě vymačkané šťávy z červené řepy, promíchejte a vypijte. 1/ 2 šálky syrové pohanky, opláchněte, zalijte 1 šálkem kefíru a nechte přes noc, ráno je kaše hotová, můžete jíst.
1/2 šálku kvalitního suchého červeného vína, odpařené ve vodní lázni po dobu 5-7 minut; 1/4 šálku uvařené kopřivy, 1 lžíce rozpuštěného másla, pijeme teplé.
