>Proč potřebujete fluor, jak se vypořádat s krvácením dásní a je rozdíl mezi pastou, která stojí 200 a 2000 rublů.Na Twitteru se objevilo nové zajímavé vlákno. Zubař v ní vysvětluje, jak vybrat správnou zubní pastu – dříve mluvil i o výběru kartáčku a jak si správně čistit zuby.Zubní pasty – TRAD. Jak vybírat, na co si dát pozor, jaké složení a cenu by pasta měla mít, jaká je její hlavní funkce. A obecně nejúplnější vlákno o boji proti kariózním příšerám. Široce jsme se usmáli a šli!— Sergey (@SerGo_o)N.B.1 Než začnu, upozorňuji, že v tomto vlákně se budu značkám vyhýbat, jak jen to půjde. Pokusím se poskytnout obecné informace, abyste mohli analyzovat svou pastu.— Sergey (@SerGo_o)N.B.2 funkce zubní pasty je pomocná vizualizace procesu čištění zubů, stejně jako zvýšení jeho účinnosti díky aktivním složkám, ale hlavní věc, kterou musíte pochopit, je, jak si zuby čistíte, a ne čím.— Sergey (@SerGo_o)Moderní zubní pasta je tedy právě taková: pasta nebo gel. Mělo by být chuťově příjemné a neutrální pro váš imunitní systém (můžete být alergičtí na cokoliv). Mělo by tam být několik tub zubní pasty.— Sergey (@SerGo_o)
O funkcích pasty
A nyní podrobněji. Podle funkčního typu se pasty dělí na preventivní, terapeutické a profylaktické, léčivé a bělící.— Sergey (@SerGo_o)Preventivní – tuto funkci plní ve skutečnosti jakákoli pasta, protože pomáhá čistit bakteriální plak z povrchu zubů a má již hlavní funkci proti zubnímu kazu. Více o zubním kazu čtěte zde.— Sergey (@SerGo_o)
O fluoru a vápníku
Ale jednou z nejdůležitějších složek v takových pastách jsou sloučeniny vápníku a fluoru. Jakou komponentu si mám vybrat? Je lepší zvolit obojí. Ráno – fluor, večer – vápník— Sergey (@SerGo_o)V žádném případě ale nevylučujte fluoridové pasty ze svého jídelníčku. Fluor je nejosvědčenější preventivní složkou zubní pasty.Sloučeniny fluoru v pastách jsou monofosfát sodný, fluor sodný, aminofluorid a fluorid cínatý.— Sergey (@SerGo_o)Výrobci často kombinují tyto chemické sloučeniny, aby našli rovnováhu mezi účinností a cenou. Nejdůležitějším ukazatelem je koncept ppm fluoridu. Norma pro dospělé je 1450 ppm, pro děti – viz tabulka.— Sergey (@SerGo_o)Zapomeňte, že fluor v zubních pastách je jedovatý a děti by ho neměly mít! Fluor je škodlivý pouze ve vodě, kterou dítě pije od 0 do 6 let ve vysokých koncentracích, podrobněji zde.— Sergey (@SerGo_o)Vápník v pastách. Vznikl jako doplněk fluoru, ale v některých zemích díky zázračným obchodníkům začala svatá válka proti fluoridu.Díky tomu je nyní dokonce obtížné najít dětskou zubní pastu s fluorem, ale takové pasty jsou nezbytné a nezpůsobují žádnou škodu.— Sergey (@SerGo_o)Jak víte, fluor je hlavní profylaktická složka zubních past. Vápník má právo být, ale pokud už mu dáváte přednost, tak se podívejte na japonské zubní pasty.— Sergey (@SerGo_o)
O chlorhexidinu a triclosanu
Pasty mohou také obsahovat antiseptika, jako je chlorhexidin nebo triclosan. Chlorhexidin může mít některé negativní účinky ve formě barvení zubů, ale je vysoce účinný.— Sergey (@SerGo_o)Některé školy mluví o užívání hCG průběžně, jiné jen jako kurz. Pravda, někde uprostřed a všechno vyžaduje svědectví— Sergey (@SerGo_o)Pasty s Chlorhexidinem (CH) se proto obvykle předepisují po odborné hygieně a používají se v kurzu nebo se střídají.— Sergey (@SerGo_o)Pasty s triclosanem nebarví a mají podobný antibakteriální účinek jako hCG, přičemž existují studie prokazující jeho celoroční účinnost bez bakteriální rezistence.— Sergey (@SerGo_o)Obecně je přítomnost antiseptika v zubní pastě výhodou, ale neměli byste od ní očekávat zázraky. V první řadě je pasta vytvořena tak, aby pomáhala při mechanickém čištění, a to je hlavní.— Sergey (@SerGo_o)
O bělicích pastách
RDA (Relative dentin abrasivity) neboli abrazivita zubní pasty. Termín vymysleli a používali někteří výrobci, ale najít ho na každé pastě je nemožné.— Sergey (@SerGo_o)Čím nižší je index RDA, tím je pasta méně abrazivní a naopak. Zároveň však nebyl odhalen přímý vztah mezi destrukcí zubní tkáně pastami s indexem 90 a 200.— Sergey (@SerGo_o)Jednoduché pravidlo: zubní pasty označené „bělící“ mají obvykle vysoké RDA, zubní pasty pro citlivé zuby mají nízké RDA. Standard je uprostřed. Pokud máte citlivé zuby, navštivte svého zubaře.— Sergey (@SerGo_o)Bělicí pasty jsou čistý marketing, dokážou vám zesvětlit zuby tím, že odstraní nějakou vrstvu plaku, ale zuby nezbělí, i když obsahují látky uvolňující atomární kyslík.— Sergey (@SerGo_o)
O pastách proti zánětům a krvácení dásní
Pasty s obsahem odvarů z bylin, propolisu apod. zaměřené na boj proti zánětům a krvácení neudělají zázrak. Hlavní příčinou onemocnění dásní je zubní plak: dokud tam je, bude tam zánět a příznakem je krvácení.— Sergey (@SerGo_o)Po profesionální hygieně si proto můžete zuby čistit podobnou pastou nebo, pokud ji máte rádi pro její chuť. Ale pokud jsou vaše dásně bolavé nebo citlivé, navštivte svého zubaře.— Sergey (@SerGo_o)
O pastách pro citlivé zuby
Pasty pro citlivé zuby obsahují soli draslíku a stroncia. Fungují dobře a odstraňují citlivost, ale stejně rychle se vrací v průběhu času nebo z příjmu kyselých potravin.— Sergey (@SerGo_o)Jako dočasná pomůcka takové pasty fungují dobře, ale pokud máte opravdu citlivé zuby, existují pro to objektivní důvody, se kterými vám opět pomůže váš zubař.— Sergey (@SerGo_o)
Cena a základní doporučení
Cena zubní pasty. Obecně platí, že zubní pasta za 2 000 rublů se nebude příliš lišit od zubní pasty za 150-250 rublů. Zde je otázka vašich preferencí: pokud nemluvíme o profesionálních pastách předepsaných zubním lékařem.— Sergey (@SerGo_o)Pamatujte, že by se vám osobně zubní pasta měla líbit a nezpůsobovat vedlejší účinky. Je vhodné mít jich několik a ten obsahuje fluor. Nezapomeňte, že velká tvrzení na obalech těstovin jsou marketingová.— Sergey (@SerGo_o)Nezapomínejte si čistit zuby ráno a večer po dobu tří minut, používejte dentální nit/kartáčky a každých šest měsíců choďte na prohlídky ke svému zubaři.— Sergey (@SerGo_o)
