>Důvody jsou většinou celkem neškodné, ale stává se, že tento příznak ukazuje na nebezpečnou nemoc.
1. Sucho v ústech
Vnímání chuti do značné míry závisí na složení a počtu mikroorganismů, které žijí v dutině ústní. Některé bakterie tedy vylučují látky, které ovlivňují hořké receptory.Sliny svými antibakteriálními vlastnostmi snižují počet mikroorganismů. A když máte sucho v ústech, je tam více bakterií. Kvůli tomu se mění chuťové vjemy, včetně hořkosti v ústech.
Co dělat
Nejprve si důkladně vypláchněte ústa a vypijte sklenici vody. Nebo žvýkejte žvýkačku, která pomůže zvýšit produkci slin.Aby se hořká chuť znovu neobjevila, zkuste alespoň jednou za pár hodin vypít sklenici tekutiny (voda, čaj, kompot, ovocná šťáva).
2. Špatná ústní hygiena
To způsobuje množení bakterií v ústech a některé z nich mohou způsobit hořkou chuť.
Co dělat
Znovu si důkladně vyčistěte zuby: věnujte proceduře alespoň 2 minuty a použijte dentální nit. V budoucnu se snažte sledovat svou ústní hygienu: bakterie mohou vést nejen k nepříjemným chuťovým vjemům, ale také k velmi bolestivým kazům.
3. Syndrom piniových oříšků
U některých lidí způsobují piniové oříšky kuriózní reakci: do dvou dnů po jídle se může v ústech objevit hořká kovová chuť. Při konzumaci jiných produktů se ta druhá jen zesílí. Vědci tento efekt nazývají syndrom piniových oříšků.
Co dělat
Počkejte. Hořkost v ústech obvykle sama zmizí během 2–4 týdnů.
4. Těhotenství
Těhotenství je často doprovázeno změnami chuti. To je způsobeno hormonálními změnami v těle, stejně jako imunitní odpovědí a změnami ve složení krve.Ženy si většinou stěžují na kovovou chuť v ústech, ale někdy se může objevit i pocit hořkosti.
Co dělat
Jen počkejte. Podivné chuťové pocity se zpravidla objevují pouze v prvním trimestru těhotenství a mizí v polovině období.
5. Nežádoucí účinky léků
Autoři studie publikované v časopise Canadian Family Physician odhadli, že nejméně 250 různých léků může způsobit hořkost v ústech. Včetně těch oblíbených:antibiotika, jako je tetracyklin nebo chinolon;léky na hypertenzi;diuretika;léky na migrénu;svalové relaxanty;antidepresiva – zejména většina tricyklických;sedativa a prášky na spaní;antihistaminika;různé protizánětlivé, antivirové a protiplísňové léky.V každém případě ke změnám chuti dochází z různých důvodů. Některé léky tedy ovlivňují složení slin, jiné působí přímo na mozek a způsobují poruchy v oblastech, které jsou zodpovědné za vnímání chuti.
Co dělat
Pokud máte podezření, že hořkost ve vašich ústech souvisí s užíváním léků, poraďte se se svým lékařem. Možná vám vybere jiný lék bez takových vedlejších účinků.
6. Pálení žáhy
Dochází k němu, když žaludeční kyselina stoupá do jícnu a dráždí jeho stěny. Nejčastěji je pálení žáhy doprovázeno pocitem pálení na hrudi a výskytem kyselé chuti. Ale někdy mohou vaše ústa chutnat hořce.Vezměte prosím na vědomí, že pokud se záchvaty pálení žáhy vyskytují více než několikrát týdně, lékaři mluví o gastroezofageální refluxní chorobě (GERD). To je stav, který je třeba léčit.
Co dělat
Pokud máte podezření na GERD, musíte se ihned poradit s lékařem – terapeutem nebo gastroenterologem. Abyste se vyrovnali s pálením žáhy, lékař vám doporučí trochu změnit svůj životní styl: zmenšit velikost porcí, vzdát se tučných a smažených jídel, nejíst před spaním a spát na polštáři. Ten je nezbytný, aby hlava byla během spánku výše než úroveň hrudníku. Někdy však lze GERD zvládnout pouze pomocí léků.
7. Nedostatek zinku
To je častá příčina poruch chuti.Proč tomu tak je, vědci zatím úplně nezjistili. Ale existuje verze. Je známo, že zinek zvyšuje koncentraci gustinu, proteinu, který tělo potřebuje k obnově chuťových pohárků. Když je minerálů málo, hůře se zotavují a začínají selhávat.Nedostatek zinku ovlivňuje zejména vnímání hořké chuti: stává se silnější a zřetelnější, proto i docela neutrální potraviny začínají chutnat hořce.Nejčastěji mají zinek nedostatek u lidí se střevní malabsorpcí, Crohnovou chorobou, chronickým onemocněním jater, diabetes mellitus a také u těch, kteří užívají léky ovlivňující metabolismus zinku (například diuretika a některé léky na snížení krevního tlaku).
Co dělat
Poraďte se s terapeutem. Nedostatek zinku lze obvykle zjistit krevním testem na tento minerál.Pokud se nedostatek potvrdí, lékař vám pravděpodobně předepíše léky a navrhne vám jíst více potravin s vysokým obsahem zinku:fazole a jiné luštěniny;červené maso;měkkýši;dýňová semínka a kešu ořechy;hořká čokoláda;sýr.Specialista se navíc pokusí zjistit důvod, proč vám chybí důležitý prvek, a pomůže vám problém vyrovnat.
8. Hepatitida B
Obsedantně hořká chuť v ústech může být jedním z časných příznaků poškození jater – zejména hepatitidy B.Mezi další časné příznaky onemocnění patří:zápach z úst;ztráta chuti k jídlu;teplota mírně nad 37 °C;nevolnost;průjem.
Co dělat
Netolerujte to. Pokud vás hořkost v ústech pronásleduje pravidelně a ještě více, pokud je doprovázena dalšími příznaky, zkuste se co nejdříve poradit s terapeutem. Lékař provede vyšetření, zeptá se vás na další příznaky a pravděpodobně napíše doporučení na testy. Podle jejich výsledků vám bude předepsána léčba.
9. Zánětlivé nebo autoimunitní onemocnění
V reakci na zánětlivý proces tělo produkuje specifické proteiny. Jeden z nich, tzv. TNF-α, může ovlivnit chuťový vjem a způsobit hořkost v ústech.Některá autoimunitní onemocnění mohou mít navíc negativní dopad na syntézu slin. A jak jsme již psali, sucho v ústech mění vnímání chutí.
Co dělat
Stejně jako v předchozím případě existuje pouze jedna rada: netolerujte ji. Pravidelně se vyskytující hořkost v ústech je důvodem k konzultaci s terapeutem, provedení testů, které navrhuje, a v případě potřeby zahájení léčby.
