Většinou to není důvod k obavám. Ale existují výjimky.Pokud se kyselá chuť objeví v ústech pouze jednou a rychle zmizí, berte to jako nehodu. Ale pokud vás zvláštní chuťový vjem pronásleduje znovu a znovu, je důležité zjistit, proč se to děje. To vám pomůže nezmeškat nebezpečné komplikace.Odborníci z americké lékařské organizace Cleveland Clinic uvádějí sedm nejčastějších příčin kyselé chuti v ústech.
1. Špatně si čistíte zuby
Mnohým známý problém: nechali jste nějaké jídlo na teplém místě a zkyslo. Úplně stejně se mohou chovat zbytky jídla uvízlé mezi zuby nebo v malých dutinách. Vedlejším efektem zkažených kousků je kyselý pocit v ústech.
Co dělat
Přísně sledujte ústní hygienu: čistěte si zuby ráno a večer alespoň 2 minuty v kuse. Pokud si nejste jisti, že mezi zuby čistíte, použijte dentální nit.
2. Kouříte
Nikotin obsažený v cigaretovém kouři snižuje chuťovou citlivost a vede ke změnám chuti. To může zahrnovat nepříjemný kyselý odstín.
Co dělat
Zvažte výskyt kyselé chuti jako další důvod, proč přestat kouřit. Pokud se vzdáte nikotinu, váš chuťový smysl se začne zotavovat do dvou týdnů.
3. Nemáte dostatek tekutin
S nedostatkem vlhkosti v těle klesá produkce slin. Vaše ústa jsou suchá, což může ovlivnit váš chuťový vjem. Zejména se často objevuje pocit lepivosti a výrazná kyselost.
Co dělat
Nenechte se dehydrovat. Snažte se denně vypít alespoň 6–8 sklenic tekutin (voda, kompoty, ovocné nápoje, čaj). Jako expresní metodu můžete použít žvýkačku bez cukru: žvýkání zvýší tok slin.
4. Jste nachlazení nebo máte infekci dutin
Nemoci, jako je ARVI a sinusitida, mohou také změnit vnímání chuti. Výsledkem je kyselá chuť v ústech.
Co dělat
Kyslost sama zmizí, jakmile se uzdravíte. Obvykle trvá zbavení se akutní virové infekce asi 7 dní: v podstatě stačí více odpočívat a tělo si s nemocí poradí samo. V případě sinusitidy a jiné sinusitidy (zánětu dutin) byste se měli poradit s terapeutem.
5. Pálí vás žáha neboli GERD
Pálení žáhy vzniká v důsledku toho, že žaludeční šťáva stoupá do jícnu a dráždí jeho stěny. To má za následek pálení za hrudní kostí a někdy kyselou chuť v ústech.Každý občas zažije pálení žáhy. Pokud se však takové záchvaty opakují několikrát týdně, lékaři hovoří o gastroezofageální refluxní chorobě (GERD).
Co dělat
Pokud máte podezření, že máte GERD, poraďte se s lékařem – terapeutem nebo gastroenterologem. Vyrovnat se s neustálým pálením žáhy často pomáhá úprava životního stylu: zmenšete velikost porcí, vzdejte se tučných a smažených jídel, snažte se nejíst pár hodin před spaním a spěte na polštáři tak, aby vaše hlava byla výše než úroveň hrudníku. V některých případech však lze gastroezofageální refluxní chorobu překonat pouze pomocí léků.Mějte také na paměti, že GERD není jedinou možnou diagnózou. Pravidelně se vyskytující pálení žáhy se může projevit i mnohem nebezpečnějšími nemocemi: anginou pectoris, hiátovou kýlou nebo dokonce rakovinou jícnu. Proto je důležité nevydržet a poradit se s lékařem.Když identifikujete a vyléčíte nebo alespoň napravíte základní onemocnění, kyselá chuť v ústech zmizí.
6. Užíváte určité léky
Antibiotika mohou způsobit kyselou chuť. A dokonce i některé volně prodejné léky, jako jsou antihistaminika.
Co dělat
Počkejte. Nepříjemná chuť zmizí, když lék přestanete užívat. Pokud z nějakého důvodu potřebujete pravidelně užívat léky, poraďte se se svým lékařem. Možná existuje alternativa s méně výraznými vedlejšími účinky.
7. Stárnete
Vzhledem ke změnám souvisejícím s věkem ztrácejí chuťové pohárky na jazyku citlivost a mohou vás klamat a vytvářet nové vjemy.
Co dělat
Bohužel nebude možné vrátit jídlu zářivou bohatou chuť jako v mládí. Ale promluvte si se svým praktickým lékařem a možná vám navrhne způsoby, jak snížit kyselou chuť v ústech.
