>Rostlina skutečně pomáhá vyrovnat se s depresí, ale má nebezpečné vedlejší účinky.Třezalka je vysoká rostlina s drobnými žlutými květy.Podle Brockhaus and Efron Encyclopedic Dictionary vděčí za svůj název účinku, který má na býložravce. Dobytek, který sežral příliš mnoho květů, neumírá, ale zpomaluje, ztrácí stabilitu v chůzi, někdy ztrácí rovnováhu a padá, jako by byl zasažen neviditelným lovcem.Podle jiné verze pochází slovo z kazašského „jerabai“ – „léčitel ran“. V ruštině se rostlině někdy říká „khvoroba“, také pro její léčivé vlastnosti. Vlastně právě díky nim je třezalka známá.Life hacker zjišťoval, zda má rostlina skutečně vědecky prokázaný léčivý účinek.
Čím je třezalka známá?
Třezalku používali nejslavnější léčitelé starověku k léčbě ran a různých nemocí – Hippokrates, Dioscorides, Plinius starší. Legendární Avicenna tvrdila, že semena rostliny užívaná vnitřně zastavují silnou a přetrvávající horečku a nálev léčí zánět sedacího nervu.Tradiční léčitelé nazývají třezalku bylinkou na 99 nemocí.Moderní lékaři také považují rostlinu za slibnou. Předpokládá se, že třezalka v jakékoli formě – čaj, tinktura, tekutý olejový extrakt, pilulky – může mít skutečně blahodárný vliv na zdraví:Uvolňuje svaly a uvolňuje křeče. To se může hodit například ženám, které trpí bolestmi při PMS a menstruaci.Má mírný uklidňující účinek.Pomáhá vám usnout, pokud trpíte nespavostí.Zmírňuje bolest z neuralgie.Má protizánětlivé vlastnosti a obklady na bázi třezalky mohou zmírnit otoky.Snižuje svědění při zánětech pochvy a hemeroidech – k tomu slouží výplachy tinkturou z třezalky.Pomáhá tělu odolávat virovým infekcím. Zejména mluvíme o herpesu a viru lidské imunodeficience (HIV).Má protinádorový účinek. To znamená, že teoreticky může snížit riziko vzniku rakoviny.Ale je zde důležitá nuance. Tyto vlastnosti zatím nebyly potvrzeny dostatečným výzkumem.Některé výhody třezalky jsou však již ověřeným faktem.
Jaké příznivé vlastnosti třezalky byly potvrzeny vědci
Zde jsou výhody třezalky tečkované.
1. Pomáhá vyrovnat se s depresí
Řada studií potvrzuje, že třezalkový čaj nebo doplňky stravy mohou být účinné při léčbě mírné až středně těžké deprese.Kromě toho analýza 27 studií zjistila, že třezalka tečkovaná pomáhá léčit deprese stejně jako antidepresiva na předpis.Předpokládá se, že tento účinek je spojen s účinnými látkami obsaženými v rostlině – hyperforinem, hypericinem a adhyperforinem. Jakmile jsou v těle, zvyšují produkci „hormonů štěstí“ serotoninu a dopaminu.
2. Urychluje hojení popálenin, ran, proleženin
Tento efekt pozorujeme při aplikaci tinktury z třezalkového oleje na pokožku.
Jaká je třezalka škodlivá
Navzdory skutečnosti, že výhody třezalky byly v některých případech vědecky prokázány, lékaři stále zacházejí s rostlinou opatrně. A má to vážné důvody – minimálně tři.Třezalku byste proto měli užívat pouze po konzultaci s terapeutem nebo jiným lékařem, který na vás dohlíží.
1. Třezalka tečkovaná snižuje účinnost mnoha léků
Při konzumaci třezalky se zvyšuje hladina enzymů v krvi, které naše tělo používá k odstranění určitých chemikálií z krevního řečiště. Včetně léků.Užívání třezalky v jakékoli formě může oslabit nebo negovat účinek léků, jako jsou:antikoncepční pilulky;digoxin (lék předepisovaný pro srdeční onemocnění);cyklosporiny (léky, které zabraňují odmítnutí orgánu po transplantaci);léky používané při chemoterapii a léčbě HIV;antikoagulancia (léky na ředění krve).A užívání přípravku na hojení ran spolu s antidepresivy může způsobit nebezpečné zvýšení hladiny serotoninu. Tento stav je známý jako serotoninový syndrom.Odborníci z renomované lékařské organizace Mayo Clinic proto doporučují vyhýbat se třezalce, pokud užíváte nějaké léky na předpis.
2. Může vést ke spálení od slunce
Některé látky obsažené v třezalce (například hypericin) zvyšují citlivost kůže na ultrafialové záření. Proto je lepší se vyhnout používání doplňků stravy během slunečného období nebo pokud plánujete návštěvu solária.
3. Třezalka má vedlejší účinky
Navzdory tomu, že je rostlina obecně považována za bezpečnou (pokud ji neužíváte nad množství předepsané v návodu k doplňku stravy), může způsobit určité problémy zdraví. Mezi nimi:nemotivovaná úzkost;pocit brnění nebo pálení v končetinách;závratě a bolesti hlavy;zvýšená únava;suchá ústa;průjem;snížená hladina cukru v krvi;pocit nepohodlí v žaludku;příliš živé, neklidné sny.Kromě toho se „bylina na 99 nemocí“ nedoporučuje těhotným a kojícím ženám. Vědci zatím nevědí, jak může užívání třezalky na dítě působit, proto je lepší neriskovat.
