Jak se nadobro zbavit denní ospalosti

Připravte si kouzelný zázvorový čaj. Zlepšuje krevní oběh, tonizuje, chrání před nachlazením a zahřívá, povzbuzuje trávení, ředí krev, je účinný i při ateroskleróze a pomáhá zbavit se kašle. Aktivuje metabolismus, posiluje imunitní systém. Podporuje odstraňování toxinů z těla.

Má mnoho užitečných vlastností, ale především zázvorový čaj odstraňuje neustálou ospalost a nevybíravou malátnost.

Na 0,5 litru vody budete potřebovat:
Čerstvý kořen zázvoru (3-4 cm).

Kardamom – 2 lusky.

Špetku skořice.

Čajovou lžičku zeleného čaje.

3 lžičky květového medu (lze přidat i více).

Hřebíček (volitelně).

Půlka citronu.

Postup:
Vodu přivedeme k varu a přidáme všechny ingredience kromě medu, vaříme 3-4 minuty na mírném ohni a poté necháme trochu vychladnout.

Med přidejte až do teplého čaje.