Hudba je jedním z umění, které v lidské duši vyvolává nejsilnější odezvu. Může to mít přímý dopad na jeho emocionální svět. I Aristoteles tvrdil, že pomocí hudby lze určitým způsobem ovlivnit formování lidského charakteru. Od 50. let 20. století vznikala v různých zemích světa muzikoterapeutická centra, která úspěšně fungují dodnes.
Studie lékařů prokázaly, že již v pátém měsíci těhotenství dítě slyší a rozlišuje zvuky. Dokáže reagovat na hlasitost a rytmus melodie. Může se mu líbit nebo ne. A prostřednictvím neuroendokrinního systému hudba ovlivňuje téměř všechny systémy a orgány dítěte: mění se frekvence dýchání, svalový tonus, motilita žaludku a střev. Bylo také prokázáno, že děti rozeznávají, reagují aktivněji a preferují hudbu, kterou „slyšely“ před narozením v děloze. Těhotenství není jen formování dítěte, ale také úžasná šance ovlivnit intelekt, kreativní a hudební schopnosti vašeho miminka, stimulovat jeho kognitivní a emoční vývoj.
Mimochodem, o inteligenci. Studie amerických vědců prokázaly, že pouhých deset minut poslechu Mozartovy klavírní hudby ukázalo zvýšení tzv. inteligenčního kvocientu v průměru o 8-9 jednotek. Přitom v testovací skupině byli lidé, kteří Mozartovu hudbu milují, i ti, kterým je zcela lhostejná. A ruští vědci I. M. Sechenov, S. P. Botkin a I. L. Pavlov stanovili následující vzorec: ukazuje se, že hudbu lze použít k regulaci desynchronních rytmů, které se objevují v mozku při stresu.
Hudba, kterou je doporučeno poslouchat:
- pro zmírnění podrážděníBeethovenova Měsíční sonáta, Haydnova symfonie, Bachova kantáta č. 2 a Italský koncert;
- na bolesti hlavy:„Hungarian Rhapsody“ od Liszta, „Fidelio“ od Beethovena, „Američan v Paříži“ od Gershwina;
- z nespavosti:„Smutný valčík“ od Sibelia, „Melodie“ od Glucka, „Dreams“ od Schumanna, hry od Čajkovského;
- pro klid duše:„Ukolébavka“ od Brahmse, „Světlo Měsíce“ od Debussyho, „Ave Maria“ od Schuberta;
- pro hypertenzi:„Nokturno d moll“ od Chopina, „Koncert d moll pro housle“ od Bacha.
Pokud máte v těhotenství apatii nebo depresivní nálady, pokud je miminko malátné a špatně se kojí, odborníci doporučují tzv. stimulační (tonické) programy. Jde o díla téhož Bacha, Mozarta, Schuberta, Čajkovského a Vivaldiho, ale v tempu allegro nebo allegro moderato.A ve Výzkumném ústavu pediatrie Ruské akademie lékařských věd pro tyto účely využili autorský program učitele a hudebního teoretika V.V. Kiryushin – fragmenty hudebních cvičení prováděných dětským hlasem.
Mnoho těhotných žen pocítilo pozitivní účinek těchto hudebních děl. Jak ale doporučují audiologové, při poslechu melodií byste se měli řídit především svými vlastními hudebními sympatiemi. Máte rádi housle, varhany, klavír nebo symfonickou hudbu? Nebo možná preferujete chrámovou hudbu (ne nadarmo se jí říká duchovní)? Rozhodněte se sami. Experiment. Možná, že ještě v těhotenství můžete u svého dítěte rozvíjet asociativní myšlení: zní rychlá hudba, potřebujete jíst, pomalá hudba – spát atd.
Zpívejte svým dětem, alespoň do tří let, když jdou spát, a zpívejte jim ještě pět minut po usnutí. Podle bulharského psychoterapeuta P. Randeva jim to do budoucna pomůže být vyrovnanými, klidnými a přátelskými lidmi.
