Nejdůležitější je zůstat mobilní.
Když naléhavě potřebujete zavolat sanitku
Jakékoli zlomeniny kyčle způsobují silnou bolest a vyžadují naléhavou operaci. Pokud tedy máte podezření na takové zranění, volejte 103 nebo 112 nebo postiženého co nejrychleji odvezte na pohotovost.Na zlomeninu krčku stehenní kosti lze mít podezření na základě následujících příznaků:Neschopnost zatížit nohu po pádu.Silná bolest v kyčli nebo tříslech.Velká modřina a otok v postižené oblasti kyčle.Nepřirozená poloha kyčle: Horní část nohy se může zdát vytočená dovnitř nebo ven.Poraněná noha vypadá, jako by se zkrátila.Pouze lékař – chirurg nebo traumatolog – může přesně určit, která část stehenní kosti je zlomená a zda je vůbec zlomená. A často až po rentgenování oběti. V některých případech je k objasnění diagnózy nutná počítačová tomografie (CT) nebo magnetická rezonance (MRI).
Co je zlomenina krčku stehenní kosti
Zlomenina krčku stehenní kosti je zlomenina stehenní kosti v oblasti, která přímo vstupuje do kyčelního kloubu.Kyčel se může zlomit v jiných oblastech, pokud spadne nebo se zasáhne. Například v intertrochanterické oblasti (v ztluštění kosti ve vzdálenosti přibližně 7,5–10 cm od kyčelního kloubu) nebo níže, v tzv. subtrochanterické oblasti. Taková zranění jsou však mnohem méně častá než zlomeniny kyčle.Navíc jsou mnohem méně nebezpečné.
Jaké je nebezpečí zlomeniny krčku stehenní kosti
Toto zranění může vést k prasknutí cév zásobujících hlavici stehenní kosti, která vstupuje do kyčelního kloubu. Pokud dojde k přerušení přívodu krve, kostní tkáň rychle odumře. To znamená, že kyčelní kloub jako celek je zničen.Ale i když se podaří kloub zachránit, zlomenina krčku stehenní kosti často vede k dalším problémům.Taková zranění jsou bolestivá a dlouho se hojí. To omezuje mobilitu. Často lidé ani po prodělané léčbě nechtějí vstát z postele nebo hýbat postiženou nohou, protože se obávají nového záchvatu bolesti.V důsledku sedavého životního stylu nebo odpočinku na lůžku se mohou vyvinout následující komplikace:infekce močové trubice;proleženiny;zvýšené riziko krevních sraženin v cévách dolních končetin nebo plic;městnavá pneumonie;úbytek svalové hmoty, díky kterému člověk ještě slábne a jeho šance, že se jednoho dne postaví na nohy, jsou čím dál iluzornější.Z těchto důvodů zlomenina kyčle vyžaduje naléhavou léčbu a řádnou rehabilitaci.
Jak léčit zlomeninu krčku stehenní kosti
Jak jsme již řekli, pouze chirurgicky. Operaci se snaží provést co nejrychleji – obvykle během prvních 24 hodin po stanovení diagnózy. Čím dříve se člověku dostane pomoci, tím vyšší je jeho šance na úplné uzdravení.Typ operace závisí na tom, kde je zlomenina a jak závažná je.
1. Vnitřní fixace stehenní kosti šrouby
Chirurg zavede do krčku stehenní kosti kovové šrouby nebo tyče, aby kost zafixovala ve správné poloze, dokud se nezahojí. Tato operace se volí v případě, že je poranění lehčí a je možné krk narovnat.
2. Operace náhrady kyčle
Pokud je kost vážně poškozena a nelze ji správně fixovat, chirurg ji nahradí kovovou protézou. Tato operace se nazývá částečná náhrada kyčelního kloubu.U těžších poranění se doporučuje totální náhrada kyčelního kloubu. Podle americké organizace Mayo Clinic je tato možnost výhodnější než částečná. Lidé, kteří mají totální náhradu kyčelního kloubu, se lépe zotavují a v budoucnu se cítí lépe.
Co dělat po operaci
Hlavním úkolem je snažit se udržet pohyblivost. Proto hned druhý den po operaci lékař vyzve pacienta, aby zkusil vstát z postele a chodit s pomocí hole nebo chodítka.Pohyb je nezbytný pro prevenci proleženin, krevních sraženin, zápalu plic a ztráty svalové hmoty.Ke snížení rizika trombózy jsou některým pacientům předepisovány léky na ředění krve.A lékař předepíše kurz fyzioterapie a cvičební terapie absolutně každému. Cvičení a procedury jsou vybírány individuálně v závislosti na věku a zdravotním stavu pacienta.
Jak dlouho bude trvat zotavení ze zlomeniny kyčle
To závisí na mnoha faktorech: závažnosti zranění, celkovém zdravotním stavu a typu podstoupeného chirurgického zákroku. A také na tom, jak moc se člověk snaží vrátit do normálního života a jak pilně plní příkazy lékaře.Obnovení síly a schopnosti chodit po zlomenině kyčle trvá v průměru asi tři měsíce.Většina lidí se po absolvování rehabilitace vrací do běžného života. Jsou ale i tací, kteří budou potřebovat pomoc zvenčí do konce života.
Jak předejít zlomenině kyčle
Nejčastěji tímto zraněním trpí starší lidé. Je to proto, že jak mnoho lidí stárne, rozvíjí se u nich osteoporóza, což je stav, kdy kosti ztrácejí svou pevnost. Navíc tento proces probíhá rychleji u žen než u mužů.Ale pokud nelze nic dělat s věkem a pohlavím, pak lze stále minimalizovat další rizikové faktory. Zde je to, co pro to musíte udělat.Dobře se najíst. Zejména se ujistěte, že máte ve své stravě dostatek potravin, které obsahují vápník a vitamín D. Pokud si nejste jisti, zda přijímáte dostatek těchto prvků, požádejte svého lékaře, aby vám pomohl najít ty správné doplňky stravy.Veďte aktivní životní styl. Cvičení s vlastní hmotností, jako je chůze nebo klidný běh, pomáhají udržovat hustotu kostí.Trénujte rovnováhu. Například chodit po obrubnících nebo někdy stát na jedné noze. Pocit rovnováhy se s věkem zhoršuje, proto je důležitá schopnost udržet rovnováhu.Přestaňte kouřit a omezte konzumaci alkoholu. Tyto špatné návyky snižují hustotu kostí. Kromě toho má alkohol také špatný vliv na vaši schopnost udržet rovnováhu.Sledujte svůj zrak. Absolvujte preventivní oční prohlídky každé dva roky, nebo častěji, pokud máte cukrovku nebo jakékoli oční onemocnění. Dobrý zrak vás může ochránit před náhodnými pády.Přečtěte si pokyny k lékům, které užíváte. Některé léky mohou způsobit nerovnováhu. Pokud je tomu tak, proberte tento nežádoucí účinek se svým lékařem.Nevstávejte na nohy příliš rychle. Zejména z polohy vleže nebo po dlouhém sezení. Rychlý vzestup může vést k poklesu krevního tlaku, závratím a ztrátě rovnováhy.V případě potřeby použijte hůl nebo chodítko. Toto doporučení je pro starší lidi, pro které může být obtížné udržet stabilitu při chůzi. Je pro ně důležité, aby pro sebe našli další oporu.Dbejte na vlastní bezpečnost doma i na ulici. Odstraňte dráty, hračky, boty, nepotřebný nábytek, koberce se zvýšenými okraji – vše, co by mohlo způsobit nebezpečí zakopnutí. Snažte se nevycházet z domu v ledových podmínkách. A za každého počasí se pečlivě dívejte pod nohy.
