Bolest ramene může být neškodná nebo smrtelná. Nenechte si ujít hrozivé příznaky.Rameno je nejpohyblivější kloub v lidském těle. Na jednu stranu je to úžasné: můžeme zvedat a spouštět ruce, kroutit jimi na všechny strany, drbat se na zádech, házet míčem, viset na hrazdě a tahat těžké tašky. Na druhou stranu za mobilitu se musí platit.Ramenní kloub zahrnuje obrovské množství prvků: kosti, vazy, šlachy, nervová zakončení. Každý z nich může trpět stresem nebo nevydařeným obratem. Výsledkem je bolest, bolest nebo ostrá. Ale stává se, že nepohodlí v ramenou signalizuje skutečně vážné vnitřní onemocnění.
Kdy zavolat sanitku
Analyzujte své pocity. Okamžitě zavolejte sanitku, pokud:Bolest ramen je doprovázena potížemi s dýcháním a/nebo tíhou a tlakem na hrudi. Mohou to být příznaky srdečního infarktu.Příčinou bolesti je úraz a pozorujete známky zlomeniny – nepřirozené postavení ramenních kostí, akutní bolest, silné otoky, neschopnost zvednout ruku.Vaše bolest ramene je náhlá a závažná, bolest trvá déle než několik minut a jste těhotná 5–14 týdnů. Možná máte mimoděložní.Tím naštěstí výčet ohrožujících situací spojených s nepohodlím v rameni obecně končí. Bolest však může mít i jiné příčiny – ne tak nebezpečné, ale neméně nepříjemné.
Proč vás bolí ramena?
Zde jsou některé běžné důvody.
1. Podvrtnutí
Tento problém dobře znají kulturisté, kteří se při silovém tréninku přetěžovali. Trpět ale může i nesportovec – například když musel dlouho nosit příliš těžké tašky nebo rozkopávat desítky či dvě postele najednou. Tato bolest zesílí, když se pokusíte pohnout ramenem nebo jej nahmatáte prsty.
2. Zánět šlach (tendonitida)
Tato situace je spojena i se zvýšenou fyzickou aktivitou. Ale ne jednou, ale pravidelně. Při těžké práci se šlachy třou o povrch kloubu a zanítí se, což vede k chronickým bolestivým bolestem.
3. Poškození rotátorové manžety
Složitý pojem skrývá jednoduché situace, kdy člověk musí dlouhodobě provádět neobvyklé pohyby paží. Například malování stropu. Den nebo dva po takové fyzické aktivitě se může objevit akutní bolest v ramenou.
4. Artritida neboli artróza ramenního kloubu
Jedná se o dvě různá onemocnění, u obou se však jedná o zánět kloubů. Pokud jsou postiženy ramenní klouby, bude to mít za následek pravidelné záchvaty silné bolesti a potíže se zvedáním paží nebo prováděním jiných pohybů horních končetin.
5. Osteochondróza krční páteře
Taková bolest vyzařuje do paže a zesiluje při otáčení hlavy.
6. Poranění ramen
Zlomenina nebo vykloubení nelze vždy rozpoznat okamžitě. Charakteristické příznaky: taková bolest se objevuje po úderu nebo pádu na rameno a je doprovázena otokem, změnou barvy kůže, deformací kloubu nebo kosti a zhoršením pohyblivosti kloubu.
7. Myalgie
Myalgie je obecný název pro bolest svalů, včetně bolesti ramen. Příčinou mohou být desítky různých faktorů – podchlazení, nachlazení, příliš dlouhé setrvávání ve stejné poloze, nadměrná fyzická aktivita a dokonce i stres. Myalgii ramene poznáte podle bolesti, která se zesílí, když se pokusíte zvednout ruce.
8. Problémy s vnitřními orgány
Raeno obsahuje mnoho nervových zakončení spojených s různými vnitřními orgány. Proto často něco uvnitř bolí, ale vyzařuje to do ramene. Tento typ bolesti se nazývá odkazovaná bolest. Obvykle je spojena se všemi druhy srdečních poruch – od anginy pectoris po infarkt myokardu, stejně jako zápal plic, jaterní patologie, nádory hrudních orgánů, vnitřní krvácení a tak dále.
Co dělat, když vás bolí ramena
Pokud se bolest objeví po té či oné fyzické aktivitě, nemusíte se bát – s největší pravděpodobností je s vámi vše v pořádku a nepohodlí zmizí. vlastnit za pár dní. Pokud vám ale nejsou jasné příčiny bolesti, je lepší co nejdříve navštívit terapeuta. Ten vyloučí onemocnění, případně vám dá doporučení ke specializovanému specialistovi.V obou případech můžete stav zmírnit jednoduchými domácími metodami:Vezměte lék proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol.Přiložte si ledový obklad zabalený do tenké látky nebo ubrousku na rameno na 15 až 20 minut.Pokud si myslíte, že bolest je způsobena fyzickou námahou nebo myalgií, neomezujte svou pohyblivost. Vyzkoušejte jednoduché cviky na posílení ramenních svalů, abyste urychlili zotavení.
