1. Kloktejte několikrát denně po dobu 3-5 minut. jablečný ocet (1 polévková lžíce 6% octa v 0,5 šálku teplé vody). Poslední opláchnutí proveďte před spaním. Po každém opláchnutí spolkněte 2-3 polévkové lžíce. lžíce tohoto roztoku.
2. Smíchejte stejné množství citronové šťávy s medem, kloktejte touto směsí několik minut a poté spolkněte.
3. Kloktejte vodou a cukrem rozpuštěným do sirupu nebo šťávou ze syrové červené řepy.
4. Rychle léčí výplach proti bolesti v krku připravený ze stejných dílů vlaštovičníku a heřmánku (1 polévková lžíce vlaštovičníku a heřmánku na sklenici vroucí vody).
5. Pro ty, kteří neumí kloktat: naplňte sklenici nastrouhanou syrovou řepou, nalijte 1 polévkovou lžíci. lžíci 6% octa, hodinu trvat, scedit a popíjet po malých doušcích.
6. Pěna hodně pomáhá: 1 polévková lžíce. smíchejte lžíci másla se stejným množstvím medu, na špičku nože přidejte sodu a směs zahřívejte, dokud se nevytvoří pěna. Tato pěna by se měla pít teplá.
7. Alkoholová infuze propolisu poskytuje téměř okamžité zotavení. Nalijte 10 g drceného propolisu 100 ml 70% alkoholu, trvejte jeden den při pokojové teplotě, občas protřepejte. Poté přefiltrujte přes 1 vrstvu gázy, 2 čajové lžičky vzniklého extraktu zřeďte v 0,5 šálku teplé vody a kloktejte.
8. Kousky propolisu o velikosti hrášku můžete mít také v ústech, házet je z jedné strany na druhou a v noci si kousky propolisu pokládat na tvář.
