1. Vypláchněte si ústa roztokem hydroperitu (koupíte v lékárně): dejte si sklenici vody a přidejte 1-2 tablety hydroperitu, důkladně promíchejte.
2. Dlouho žvýkejte kysané zelí. Důkladně si vypláchněte ústa šťávou z kapusty. Kurz — 7 dní.
3. Smíchejte drcenou a sušenou banánovou kůru a 3 polévkové lžíce. lžíce jemné mořské soli. Přidejte olivový olej, aby vznikla hustá směs. Vetřete prst do horní a poté spodní dásně. Neplivejte sliny, držte je 10 minut. Nevyplachujte si ústa vodou. Dělejte ráno a večer.
4. Nasypte na zubní pastu na zubní kartáček jemnou vrstvu mořské soli. Čistěte alespoň 5 minut.
5. V létě: žvýkejte listy jitrocele a držte je několik minut v ústech. Opakujte několikrát denně.
