Vědci již dlouho prokázali, že lidský mozek je schopen současně udržovat v oblasti pozornosti ne více než 5 různých věcí současně. A to je schopná jen brilantní člověk. A limit pozornosti obyčejného člověka jsou pouze dvě nebo tři věci.
Pokud je tedy váš monitor utěsněn připomenutím „nezapomeňte to udělat“, určitě na to zapomenete. Pokud máte na stole nepořádek, podaří se vám udělat méně a za den unavit více. Proto musíte nejprve rozebrat stůl.
Jak uspořádat pracoviště
start s čistým listem
Získejte pravidlo pokaždé před začátkem pracovního dne, abyste odstranili všechny objekty, se kterými nepracujete z povrchu stůl. Pokud je vaše práce papírové dokumenty, nechte pouze je a vypněte monitor počítače. Pokud počítač – na stole nechte pouze klávesnici, monitorujte a myši. Všechny papíry, příjmy, deybuildery, které používáte, Bůh zakazuje, jednou denně – odstraňte z očí. Z vašeho zorného pole by mělo být v tuto chvíli pouze to, s čím pracujete. Všechno ostatní jednoduše ukradne vaši pozornost. Držáky základních pohárů pro kliky a škrabky, jak se ukázalo, nejsou potřeba na vašem stole, ale v blízkosti kanceláře MFP. Ve většině případů potřebujete jedno kuličkové pero a poté dvakrát denně. Nechte lůžkové stoly ležet v krabici.
Dokumenty? Jak často se díváte na tato folia? Nechte je stát ve skříni. Ano, určitě vytvářejí pohled na zaneprázdněnou osobu. Ale pokud jste placeni v práci za práci, budete pracovat efektivněji u naprosto prázdného stolu. Jednoduché pravidlo – to, co často používáte, nechte ho ležet blíže. Co jen zřídka používáte – nechte to ležet daleko. Pokud máte spoustu složek s dokumenty, má smysl přemýšlet o normálním systému úložiště. I když pracujete z domova, investice do malého Ikeevského stojanu rychle splácí vaši pracovní efektivitu. Mělo by to být dostatečně prostorné, abyste za ním mohli sedět a pohodlně umístit lokty. Měl by mít dostatek místa pro všechny vaše materiály, s nimiž pracujete v jednom bodě.
Nakonec by tabulka měla mít krabice pro všechny objekty, které čas od času používáte. Dubový jídelní stůl a školní stůl, i když k vám mohou jít zdarma, se neospravedlňují jako stolní počítače. Investujte trochu peněz do stolu, který je pro vás vhodný.
Go na digitální plánovače
V moderním světě je mnohem pohodlnější udržovat deníky a připomenutí na telefonech a tabletech, než přilepit vše kolem barevných listů s připomenutím. Vynikající systém Evernote vám umožňuje ukládat elektronickou podobu obecně – od dokumentů, po fotografie a videa. Současně vyhledávání značek vám poskytuje všechny soubory kdykoli. , ale pro naše vědomí, pokud pro naše vědomí, pokud pro naše vědomí, není žádný rozdíl pro to, co má být rozptýleno – na kuličkovém pero, ležícího nebo na fotografii vašich dětí. Proto, i když při pohledu na fotografie příbuzných je pro práci důležité a užitečné, musí to být provedeno ve vaší přestávce. Vložte fotografii do složky na počítačovou plochu a otevřete obdivujte, když máte přestávku na oběd.
Clean The Computer Desktop
Jak uspořádat efektivní pracoviště? Odstraňte všechny zkratky, které jste neotevřeli po dobu jednoho týdne, z plochy. Vytvořte neutrální prostý vzor pro plochu. Není horší než pokus získat důležitý dopis, když vaše periferní vidění popadne kočku a štítek „Fun Farm“
Close Všechny sociální sítě
V okamžiku, kdy pracujete, byste měli být nejen stočeni, ale okna všech oznámení a sociálních sítí jsou uzavřena. V opačném případě si pro sebe vyděláváte nepostřehnutelně neurózu a snažíte se nezmeškat nic důležitého. , pokud to uděláte vědomě a na přestávku. Během práce musíte vidět práci a nic jiného než. Takže ji zvládnete mnohem rychleji. . A budete jíst klidnější a lépe, pokud váš oběd není v počítači nebo tabletu. Takže, abyste seděli s rovným zády a rovným krkem, podívejte se na monitor 10-15 centimetrů pod přímým pohledem
na základě materiálů
