Co dělat, když vaše oči bolí

Pokud nebudete některým příznakům věnovat pozornost, můžete navždy přijít o zrak.

Když potřebujete naléhavě navštívit lékaře

Jděte co nejdříve na schůzku s oftalmologem nebo podle toho, jak se cítíte, zavolejte sanitku, pokud:Akutní bolest se objevila okamžitě poté, co jste řezali dřevo, brousili kov nebo vykonávali jakoukoli jinou činnost, která by vám mohla vtlačit ostré cizí těleso do oka.Následkem zranění byla silná bolest. Například jste narazili do tvrdého předmětu nebo dostali ránu do očního důlku.Bolest je doprovázena rozmazaným viděním a/nebo zvýšenou citlivostí na světlo, stejně jako zrakovými zkresleními, jako je vidění duhově zbarvených kruhů kolem světelných zdrojů. Mohou to být příznaky glaukomu, nevratného onemocnění, které způsobuje atrofii zrakového nervu.Kromě bolesti zažíváte záchvaty nevolnosti a zvracení.Krátce předtím, než začaly bolesti, jste podstoupil operaci očí.Postižené oko nejen bolí, ale je i zarudlé, oteklé a něco z něj teče.Bolest je silná, vznikla náhle a přitom již při předchozích lékařských prohlídkách oční lékař předpokládal, že vám hrozí vznik zeleného zákalu.Máte potíže s pohybem postiženého oka nebo je nemůžete udržet otevřené.Jeden nebo více příznaků stačí k okamžitému kontaktování lékaře: existuje riziko rychlé ztráty zraku.Naštěstí k situacím vyžadujícím okamžitou lékařskou pomoc nedochází příliš často. Ve většině případů má bolest očí méně nebezpečné příčiny. Což by se však také nemělo tolerovat.

Proč vás bolí oči a co s tím dělat

1. Svalové napětí

To je jedna z nejčastějších příčin. Možná příliš dlouho a aktivně hledíte na obrazovku svého notebooku nebo smartphonu, pracujete příliš blízko s papíry nebo jste nuceni dívat se na nějaký předmět v dálce. V tomto případě jsou svaly odpovědné za fungování oka neustále ve stejné napjaté poloze. Hromadí se v nich kyselina mléčná a to má za následek bolest.Co dělat Nejprve si pamatujte, že i vaše oči potřebují odpočinek. Když pracujete s dokumenty nebo se zamotáváte do miniaplikací, nezapomeňte si alespoň jednou za hodinu a půl udělat 5-10 minutovou přestávku. Gymnastika pro oči pomůže účinně zmírnit svalové napětí: stačí cvičit alespoň jednou denně.

2. Odmítání brýlí

Mnohým lidem se zrak s věkem zhoršuje, ale ne každý je schopen tento okamžik včas rozpoznat. Krátkozrakost neboli dalekozrakost, nekorigovaná brýlemi nebo čočkami, opět způsobuje přetěžování očních svalů. Navíc k tomu nemusíte ani pracovat s dokumenty nebo u počítače. Stačí se jen dívat na svět kolem sebe.Co dělat: Pravidelně kontrolujte zrak (alespoň jednou ročně). Pokud je to nutné, ve spolupráci s očním lékařem vyberte brýle nebo kontaktní čočky.

3. Suchá rohovka

Rohovka je vnější průhledná vrstva oka. Je to úžasná tkáň: nemá žádné krevní cévy a slzy do ní dodávají živiny a kyslík. Ne krokodýli, samozřejmě, ale to malé množství tekutiny, které se vylučuje ze slzných žláz v normálním stavu.Dokud je rohovka omývána dostatečným množstvím slzné tekutiny, je vše v pořádku. Ale pokud není dostatek vlhkosti, skořápka se stává nepohodlnou. Nedostává dostatek kyslíku a výživy a trpí a my cítíme bolest, pálení a bolest v očích.Lékaři tomuto stavu říkají syndrom suchého oka. Může to být způsobeno různými důvody. Možná:Vzduch kolem je příliš suchý. V důsledku toho se slzná tekutina odpaří, aniž by měla čas uvolnit to, co je potřeba.Jste příliš soustředění a zapomínáte mrkat. To se často stává při práci s gadgety.Užíváte léky, které mění složení slzného filmu, což způsobuje jeho rychlejší vysychání. Mezi tyto léky patří některá antidepresiva a perorální antikoncepce.Každý den nosíte kontaktní čočky.Máte chronické onemocnění (stav), které ovlivňuje složení vašich slz. Jsou to například cukrovka, menopauza, blefaritida (chronický zánět očních víček).Co dělat Nejprve nainstalujte zvlhčovač do místnosti, kde trávíte většinu dne. Naučte se pravidelně odpočívat od svých gadgetů, abyste mohli správně mrkat.Pokud bolest a pálení v očích stále pociťují, určitě navštivte očního lékaře. Lékař analyzuje váš zdravotní stav, životní styl, léky a další faktory a vydá doporučení ke snížení suchosti rohovky. Předepíše například kapky s umělými slzami.

4. Sinusitida

Trpivá bolest za a nad očima na pozadí sinusitidy, sinusitidy nebo jiných typů sinusitid (zánět vedlejších nosních dutin) je přirozený jev. Infekce způsobuje otoky sliznic, vyvíjejí tlak na oční bulvy zevnitř, což způsobuje bolest.Co dělatLéčba sinusitidy. Samozřejmě pod dohledem terapeuta.

5. Spálení rohovky (fotokeratitida)

Po dni stráveném na slunné pláži nebo na zasněženém svahu se může objevit štípání, pálení a pocit písku v očích. No, nebo poté, co jste to konečně riskli a podívali se na svařování.Co dělat: Nepříjemné pocity samy odezní poměrně rychle. Pro budoucnost: při pobytu na slunci noste tmavé brýle a při svařování nezanedbávejte bezpečnostní pravidla.

6. Oděrky, škrábance, cizí tělesa na rohovce

Poryv větru snadno zavane do očí prach, nečistoty a drobné cizí částice. Mohou na rohovce zanechat oděrky, škrábance nebo se na ní chvíli lepit, což způsobuje bolestivé pocity, které se při mrkání stávají zřetelnějšími.Co dělat Většina oděrek a škrábanců se zahojí sama během jednoho nebo dvou dnů a cizorodé částice jsou stejně rychle smyty slznou tekutinou. Chcete-li tento proces urychlit, zkuste si oči vypláchnout čistou vodou nebo kapkami umělých slz.Pokud však bolest trvá déle než několik dní, musíte se poradit s oftalmologem: existuje riziko, že se v oku rozvine infekce.

7. Oční infekce

V závislosti na tom, co přesně je zánět, se oční infekce dělí na:blefaritida – zánět očního víčka;keratitida – zánět rohovky;konjunktivitida – zánět spojivky (bílkoviny);iritida – zánět duhovky;endoftalmitida je zánět vnitřku oka.Tyto stavy jsou způsobeny viry, bakteriemi a houbami, které vstupují do zrakového orgánu buď zvenčí (malými škrábanci), nebo krevním řečištěm zevnitř.Co dělatInfekci provází nejen bolest, ale také svědění, slzení, zarudnutí a otok postiženého oka (nebo obojí najednou) a hnisavý výtok. Při podezření na zánět se co nejdříve poraďte s lékařem. Samoléčba je nebezpečná!

8. Neuritida očního nervu

Jedná se o název pro zánět nervu, který přenáší informace z oční bulvy přímo do mozku. Zánět zrakového nervu je jednou z nejčastějších příčin náhlého zhoršení zraku v mladém a středním věku. Často doprovází rozvoj roztroušené sklerózy.Tento typ bolesti se zesiluje při pohybu očí ze strany na stranu. Navíc je nutně doprovázeno sníženým viděním a zhoršeným vnímáním barev.Co dělat: Co nejrychleji kontaktujte očního lékaře. Při včasné léčbě může být neuritida poražena a vidění může být obnoveno téměř úplně.