Chci se s vámi, přátelé, podělit o jeden velmi účinný recept, který rychle obnovuje kapilární síť cév, čistí je a pomáhá bojovat proti usazeninám soli. Jednoduše řečeno, kolena nevrzají a plosky nohou nepálí ani po velmi dlouhé chůzi nebo velké fyzické námaze. Zlepšuje pleť, pomáhá při artritidě a dokonce omlazuje celé tělo. A název receptu je krásný – Zlaté mléko.

Je lepší vzít sáček žluté kurkumy v obchodech s indickým kořením, v extrémních případech – v supermarketech, ale ne na trzích. Z nějakého důvodu je tam zcela bez zápachu, ať už proto, že je v otevřených sáčcích, nebo je do ní přimícháno něco cizího… Do 50 gramů jemného prášku kurkumy přidejte dvakrát tolik vody a rozřeďte do stavu kaše, aby konzistence tekuté zakysané smetany. Dejte na oheň a za stálého míchání vařte 5-7 minut. Vznikne vám hustá hnědá pasta.

Po vychladnutí tuto směs přendejte do skleněné nádoby a dejte do lednice. Obvykle toto množství stačí na kurz (kurz 40 dní jednou ročně).

Hodinu a půl před spaním si uvařte sklenici mléka, přidejte lžičku kurkumové pasty a 1/ 4 lžičky mandlových olejů – podle receptu 2 lžíce oleje, ale je to tučný! Mandlový olej se prodává v lékárnách nebo obchodech s dietou, zdravím nebo veganskými potravinami. Dejte si lžičku medu do úst a vypijte sklenici zlatavého mléka.

Nemůžete přidat mandlový olej. Kurkumu stačí rozmíchat v horkém mléce, zapít medem. Ale chci vás varovat – nikdy se mi nepodařilo těstoviny rozmíchat až do konce v mléce, zůstává suspenze. Vezměte ji lžící a zapijte mlékem a medem. Velmi chutné.

Po takovém večerním mlíku spát jako miminko, naprostý klid a pohoda. Po prvních třech večerech braní zlatého mléka běhají nohy jako v mládí.