Žádná noha na oběd na oběd: Doktor řekl, v jakých hodinách je lepší opalovat

Žádná noha na oběd na oběd: Doktor řekl, v jakých hodinách je lepší opalovat

Tato rada by neměla být ignorována.Krásné a rovnoměrné opálení je snem mnoha žen, ale získat ho není snadné. Někdy je výsledkem tvrdohlavého ležení pod spalujícím sluncem pouze zarudnutí. Abyste tomu zabránili, musíte se opalovat ve správných hodinách.V rozhovoru s portálem PopCornNews nám kosmetoložka Taťána Egorová prozradila, kdy je nejlepší čas se vyhřívat na sluníčku. Specialista určil dvě období pro bezpečné opalování: ráno a večer. Ale i v těchto hodinách musíte být extrémně opatrní, protože riziko úpalu vždy existuje.„Od 8:00 do 10:00 a od 16:00. Obecně platí, že nejlepší je opalovat se ve stínu a pod slunečníkem. A určitě používejte krém s ochranným faktorem 50+. Získáte dobré a dlouhotrvající opálení,“ vysvětlila Egorova., Fotobanka – legie-media.