Vše, co potřebujete vědět o zdraví penisu a mužské intimní hygieny

Vše, co potřebujete vědět o zdraví penisu a mužské intimní hygieny

>O tom, jak často musíte provádět nezávislé vyšetření svých genitálií, v jakých situacích byste měli běžet k lékaři a proč byste se měli vzdát jedovatých modrých sprchových gelů s „mrazivou svěžestí“.Muži nejen v Rusku, ale i v mnoha dalších zemích nedávají lékařům přednost. Podle statistik po vyšetření lékaři v dětství za nimi muži přijdou příště asi 50 let s vážnou nemocí.Neupřednostňují zejména urology a andrology. Ale penis je stejně jedinečný orgán jako vagína a vyžaduje neméně péče a mnohem více péče a pozornosti v otázkách hygieny.Obrátili jsme se na komentáře doktora Dariuse Paducha, urologa a sexuologa z Presbyterian Hospital v New Yorku, a hovořili jsme s Dariou Chernysheva, uroložkou z Městského centra pro endoskopickou urologii a nové technologie v St. Petersburgu, členkou European Urologické sdružení, abyste zjistili, jak správně pečovat o svůj penis, jak často chodit k lékaři a na jaké nemoci si dát pozor.

1. Samovyšetření je opravdu užitečné

Dr. Chernysheva se domnívá, že samovyšetření penisu a šourku by mělo být prováděno od samého začátku puberty.Jedná se o prvek, jak chlapec pozná své tělo, ale tento postup má i medicínský význam – včasné odhalení nádorů varlat, které jsou bohužel nejčastější u mladých mužů 18-30 let.Daria Chernysheva.Chcete-li získat maximální užitek ze samovyšetření, Chernysheva doporučuje provádět je pravidelně. Kromě toho musí mít člověk koncept „normy“, aby mohl určit odchylky.Pokud se teenager začal zkoumat ve věku 13 let, pak do 18 let bude schopen identifikovat změny: zde bylo vše hladké a rovnoměrné a pak se objevila nějaká hrudka, na to musíte věnovat pozornost.Daria Černyševová.Nejhygieničtější je to udělat ve sprše alespoň jednou za měsíc.

2. Myjte si penis co nejčastěji, ale čistou vodou

Lékaři doporučují mytí penisu pravidelnou teplou vodou dvakrát denně. Zvláště důležité je sledovat oblast pod předkožkou, protože se tam aktivně hromadí smegma – mazový sekret, přírodní lubrikant, který zajišťuje, že předkožka může správně klouzat po žaludu.Zpočátku je bělavé barvy a bez zápachu. Pokud ji nesmyjete, po pár dnech se barva změní na šedozelenou a smegma začne zapáchat. Samotné místo se stává vhodnou platformou pro šíření infekcí. Jedním z nich je balanitida, zánět žaludu často způsobený nahromaděním smegmatu, který může být velmi bolestivý.Je překvapivé, kolik mužů ignoruje oblast pod předkožkou. Nejenže [nedostatek hygieny] pravidelně vede ke komplikacím, je také velmi nepříjemný pro sexuálního partnera.Patrik Francouzporadce pro sexuální zdraví.Před mytím tedy musíte předkožku úplně stáhnout, abyste viděli celou hlavu penisu a omýt ji.S předkožkou chlapce před pubertou byste však měli být opatrní. Nepokoušejte se předkožku stáhnout násilím, protože to může být bolestivé a poškodit se. Předkožka může být stále připojena k hlavě penisu, a proto se zcela nepohne. V této fázi vývoje chlapce není potřeba v této oblasti kartáčovat.

3. Ano, po sexu a masturbaci si ho musíte umýt

Na rozdíl od vagíny se penis nemůže sám vyčistit, bude mu třeba pomoci. A pokud majitelce vagíny po sexu nezůstanou uvnitř žádné tekutiny, kyselé prostředí si s nimi poradí, pak je nutné zbytky jakékoli tekutiny z penisu smýt. Pokud totiž podle doktora Paducha na kůži zaschnou, povede to k velmi rychlému růstu bakterií.V reálném životě je těžké si představit situaci, kdy se muž po sexu hned běží umýt, ale doktor Padukh tvrdí, že optimální variantou je doba 10-15 minut po sexu.V krajním případě se určitě budete muset před spaním umýt nebo použít neparfémovaný dětský ubrousek.Doktor Paduch dodává, že pro neobřezané muže je obzvláště důležité dbát na čistotu pod předkožkou po masturbaci a vlhkých snech, protože vysušené semeno mezi oblastmi kůže je také ideální živnou půdou pro bakterie.

4. Buďte opatrní s mýdlem

Penis je stále velmi choulostivé místo, které vyžaduje pečlivou péči. Daria Chernysheva říká, že použití mýdla je možné, ale v tomto případě je třeba jej velmi pečlivě smýt: „Je obzvláště důležité to sledovat, pokud je muž neobřezaný. Mýdlo je v podstatě zásadité, a pokud se dostane na jemnou pokožku a sliznici pod předkožkou a zůstane tam, může vést k rozvoji fimózy (stav, kdy je odhalení hlavy penisu bolestivé nebo nemožné kvůli zúžení předkožky. – Poznámka autora. )“.Dr. Paduch také doporučuje používat jednoduché mýdlo s minimem přísad. Stejně jako u ženské hygieny nepotřebujete ani antibakteriální mýdlo.

5. Je také lepší být opatrní s jasně modrými sprchovými gely

Ruské obchody nabízejí mužům poměrně omezený počet sprchových gelů – mužské varianty s „mrazivou svěžestí“ nebo mentolem. Nikdo by přece neměl pochybovat o mužnosti muže, který si myje vlasy, obličej a penis jedním gelem. Ale kvůli svému penisu si pro něj kupte samostatný produkt.Používání sprchových gelů se specifickými vůněmi, jasně modrými barvami a mentolovou vůní se samozřejmě nedoporučuje. To může způsobit alergické reakce a nesnášenlivost některých složek. Proto je vhodné se vypořádat s běžným mýdlem bez parfemace a teplou vodou.Daria Chernysheva.Věnujte pozornost jakémukoli podráždění, skvrnám nebo změněným oblastem na kůži penisu. Může to být známka toho, že váš produkt osobní péče pro vás není vhodný, nebo infekce.Zkuste si penis omývat vodou jen několik dní, a pokud podráždění stále přetrvává, navštivte lékaře.

6. Nepoužívejte vonný mastek

Vaše genitálie by neměly vonět po květinách. Genitálie umyté včas vodou nezapáchají. Přestaňte trápit svůj penis a vagínu parfémy, pudry a vůněmi. Daria Chernysheva říká, že se to právě stalo populární mezi muži: „Používání deodorantů na oblast genitálií a speciálních ochucených prášků se nyní stalo módou. Urologové to vše samozřejmě nepodporují, protože to ucpává póry a přispívá k hromadění mastku pod předkožkou. To vše jsou vnější dráždivé látky a mohou podporovat růst bakterií.“

7. Po umytí se nedoporučuje nechávat penis mokrý

Urologové doporučují důkladně vysušit penis. Nadměrná vlhkost přispívá k rozvoji kandidózy a obecně zvýšenému růstu bakterií v oblasti pod předkožkou.Je však důležité nezapomínat, že kůže v této oblasti je jemná, takže není třeba dřít penis, dokud nezčervená. Nejlepší způsob je jednoduše osušit penis ručníkem a překrýt předkožku.

8. Nezapomeňte na varlata a stydkou oblast

U kořene penisu a varlat, kde se snoubí pot a vlasy, může být zápach stejně silný jako oblast podpaží, takže tato místa vyžadují časté mytí. Zvláště pokud byli většinu dne v tlustém oblečení. Ujistěte se, že je čistá také oblast mezi spodinou varlat a řitním otvorem.A je dobré si varlata zkontrolovat, zda nemají otoky a otoky. Měli byste to udělat jednou za měsíc po teplé koupeli nebo sprše.

9. Nevkládejte penis do míst, která k tomu nejsou určena

Pokud si chcete zpestřit svůj sexuální život, v sexshopech se prodávají sexuální hračky a zařízení. Existuje však určitá kategorie mužů, kteří vkládají svůj penis do předmětů, které k tomu nejsou vhodné. A to, mírně řečeno, je škodlivé pro zdraví penisu.Daria Chernysheva.Po použití také nezapomeňte omýt sexuální hračky mýdlem a důkladně osušit.

10. Chraňte se

Uroložka Daria Chernysheva doporučuje neustále používat kondomy při pohlavním styku s novými partnery nebo partnery, u kterých jste neviděli výsledky analýzy na sexuálně přenosné infekce: „Tyto výsledky by navíc měly být čerstvé a v ideálním případě nejen jednou, ale s odstupem nejméně tří měsíců.“Pravidelná osobní hygiena může snížit riziko nákazy HIV a dalšími pohlavně přenosnými chorobami. Zde je však třeba najít rovnováhu, protože příliš mnoho mytí a časté vystavování se drsným detergentům může poškodit kůži penisu, a to zase usnadňuje pronikání bakterií a virů, včetně pohlavně přenosných chorob.Pamatujte, že jakýkoli kožní vřed, poškrábání kůže a špatná hygiena penisu mohou zvýšit riziko přenosu HIV.

11. Choďte na preventivní prohlídky

Dospívající bez stížností by měl jít k lékaři ve věku 13-14 let

„V Rusku je vše organizováno tak, že před začátkem školního roku , školáky by měl vyšetřit i urolog. Je však těžké říci, jak je tento program implementován: zpravidla je urolog kombinován s chirurgem. V Evropě a Americe je touto funkcí pověřen dětský lékař, který každoročně sleduje dítě a může také hodnotit jeho sexuální vývoj. Naši pediatři na to prostě nemají čas,“ říká Daria Chernysheva.Pokud se tedy školní prohlídka zdála zbytečná, zůstávaly otázky nebo se neprovádělo vůbec žádné vyšetření, měl by teenager sám navštívit urologa.Pokud je podezření na opožděný sexuální vývoj, nelze podle Chernysheva žádné symptomy posuzovat izolovaně. Za pozornost stojí i vývoj sekundárních pohlavních znaků, kontrola, zda se pohlavní hormony uvolňují a zda se dostávají na místo určení: „Je třeba sledovat, zda se na obličeji a těle objevily známky růstu ochlupení, zda se nezměnil hlas, zda dochází k růstovému spurtu. Už jen cítit teenagerův šourek a kontrolovat, zda mu narostla varlata, je trochu jednostranné.“Obecně se normy sexuálního vývoje liší dokonce i region od regionu, takže je poněkud nesprávné srovnávat normy chlapců v Americe a chlapců v Burjatsku. Věří se, že člověk by měl skutečně bít na poplach, pokud se do 20 let neobjeví známky puberty.Daria Černyševová.Ale s časným sexuálním vývojem by rodiče měli vzít své dítě k urologovi a endokrinologovi. Za rané dospívání u chlapců se považuje to, které začíná před devátým rokem věku. Takže známky růstu vlasů a růstový spurt ve věku sedmi let by vás měly varovat.

Dospělí muži by měli chodit na vyšetření jednou ročně

Podle Chernysheva v Rusku neexistují žádné normy, jak často by měl mladý muž, který si na nic nestěžuje, navštěvovat urologa: „Nicméně odpovědný přístup k vašemu zdraví a váš sexuální partner stále doporučuje, aby muž byl testován na sexuálně přenosné infekce alespoň jednou ročně. To by se samozřejmě mělo lišit v závislosti na tom, zda je v monogamním vztahu nebo ne, ale zpravidla by se to mělo kontrolovat jednou ročně.“Dr. Jevgenij Grekov, androlog, urolog, hovořil také o nutnosti pravidelných prohlídek u mužů, protože podle něj jsou v Rusku vážné patologie poprvé objeveny až při lékařské prohlídce v armádě.Mikrogenitalie způsobené Kallmannovým syndromem nebo Klinefelterovým syndromem nazývá jednou z běžných patologií. S těmito nemocemi se penis nevyvíjí: neroste a nemůže plnit své funkce.Při včasné diagnóze to lze podle Grekova zcela vyléčit hormonální terapií, ale pozdější léčba je obtížnější.

12. Pokud máte stížnosti, určitě se poraďte s lékařem

Pokud máte stížnosti, návštěvu lékaře byste v žádném případě neměli odkládat. Daria Chernysheva doporučuje jít k lékaři při nejmenších pochybnostech, protože onkologická onemocnění, jako jsou nádory varlat, se vyvíjejí rychle a velmi agresivně. Dodává, že léčba je velmi účinná, pokud je aplikována v raných stádiích, a tak je zde opravdu velmi důležité jak samovyšetření, tak včasná návštěva lékaře.

13. Problémy s potencí mohou zachránit mužský život

Jakékoli problémy v sexuální oblasti jsou vždy komplexním problémem. Zpravidla signalizují endokrinologická a cévní onemocnění, s nimiž si nelze poradit sami.Daria Chernysheva dodává: „Je důležité pochopit, že jakékoli nepohodlí v sexuálním životě vyžaduje konzultaci s lékařem: předčasná ejakulace, příliš krátký pohlavní styk. Tyto problémy lze účinně řešit, což výrazně zlepší kvalitu života pacienta, pokud se včas poradí s lékařem. Navíc bylo zjištěno, že erektilní dysfunkce může být časným příznakem problémů se srdcem a krevními cévami. Studie prokázaly, že příznaky poruch potence se objevují o 2–3 roky dříve než příznaky ischemické choroby srdeční a o 3–5 let dříve než možný rozvoj infarktu myokardu.Včasné odhalení sexuální dysfunkce tedy může, zhruba řečeno, zachránit mužský život. To je důvod k návštěvě lékaře. To je důvod k rozsáhlému vyšetření, krevním testům, EKG a případně echoCG, je-li indikováno, a kontrole na známky ischemické choroby srdeční.Daria Černyševová.