Kalina s medem je přírodní lék bohatý na vitamíny, který lze použít jako rezervu na zimu. K jeho přípravě je třeba bobule kaliny spařit vroucí vodou a protřít přes cedník nebo síto. Poté je třeba přidat med v poměru 1:1, dobře promíchat a nechat týden v pokoji.
Mělo by se užívat jednu polévkovou lžíci na lačný žaludek, který zajistí přísun vitamínů pro celý den.
Při bolestech v krku a chrapotu se doporučuje zalít jednu polévkovou lžíci kaliny jednou sklenicí vroucí vody, zabalit a trvat 2 hodiny. Pak je potřeba třikrát denně kloktat při bolestech v krku nebo pít třikrát denně jednu polévkovou lžíci při chrapotu.
Na bronchitidu můžete hníst tři polévkové lžíce kaliny, smíchat je se třemi polévkovými lžícemi medu , směs zalijte jedním litrem převařené vody a vařte 10 minut. Výsledný čaj by měl být filtrován a pít jako teplý nápoj.Tento čaj je také užitečný při zánětech plic. Kalina s medem je jedním z nejlepších a cenově nejdostupnějších prostředků na posílení imunitního systému a boj proti nachlazení.