Velmi rychlá lněná kaše s banánem: recept za 5 minut

Neobvykle chutné a jednoduché jídlo, které vám bude účtovat energii po celý den.

ingredience

Lněné semeny 3 lžíce lžíce. Spoony Banana 1 kus Voda 1-2 lžíce. Spoony

Příprava

Rozdrťte lun do mlýnky na kávu. Vystřihněte banán na malé kousky a porazte v mixéru s plátem a horkou vodou. ]]>