Vědci to zjistili: Je lepší pít každý den trochu alkoholu, než se opilý jednou týdně

Vědci to zjistili: Je lepší pít každý den trochu alkoholu, než se opilý jednou týdně

>Je zdravější vzdát se sobotního večerního pití než sklenky vína k večeři.Krátkou verzi článku si můžete poslechnout. Pokud je to pro vás pohodlnější, zapněte si podcast.Poslouchejte na Yandex MusicBezpečná dávka alkoholu, ale přesto rizika jí způsobená do značné míry závisí na tom, jak moc a často člověk pije. Nová studie publikovaná v časopise American Journal of Preventive Medicine odhaluje funkci, které se dříve nevěnovala velká pozornost. Lidé, kteří jsou v jiných studiích obvykle klasifikováni jako mírní pijáci, jsou ve skutečnosti často náchylní k nadměrnému pití a dalším zdravotním problémům.Faktem je, že při shromažďování dat vědci obvykle berou v úvahu množství alkoholu, které účastníci průzkumů a experimentů vypijí týdně, a ignorují problémy vzácného pití velkého množství alkoholu. Za umírněného pijáka je tedy považován člověk, který každou sobotu vypije 7 sklenic alkoholu – stejně jako člověk, který si každý večer dá sklenku vína.Vědci z University of Texas a Stanford University znovu analyzovali výsledky dřívější studie provedené jejich kolegy v letech 2004-2015. Během těchto 11 let vědci pozorovali 1229 dobrovolníků, kteří pravidelně pili alkohol.Účastníci byli rozděleni na středně těžké a těžké pijáky, přičemž umírněné pití bylo definováno jako konzumace průměrně jednoho nápoje denně. Zástupci umírněné skupiny byli dotázáni, jak často pijí více než 5 alkoholických nápojů denně. Ukázalo se, že 70 % to dělá týdně. To naznačuje, že konzumují celou svou týdenní dávku alkoholu na jedno posezení.Takové preference nezůstanou bez povšimnutí. Silní pijáci mají 5krát vyšší pravděpodobnost zdravotních problémů souvisejících s alkoholem než lidé, kteří pravidelně pijí trochu alkoholu. Navíc je u nich riziko vzniku nových problémů po 9 letech dvakrát vyšší. Tyto výsledky zdůrazňují, že samotná průměrná spotřeba dostatečně neodráží riziko pití.Autoři poznamenali, že současná opatření k prevenci závislosti na alkoholu jsou zaměřena především na mladší generaci, zatímco problému nadměrného pití u lidí starších 30 let je věnována nezaslouženě malá pozornost.