>Možná to pomůže s koronavirem. Ale není to přesně.

Co je to chaga

Chaga (Inonotus obliquus) je parazitická houba, která se vyvíjí na poškozených stromech. Nejčastěji na břízách, odtud druhý název – houba černá bříza. Může však postihnout i jiné rostliny – například olše, javor, jasan.Čaga na stromě. Foto: Čaga je zabijácká houba. Jeho růst způsobí, že napadený strom zevnitř hnije a nakonec odumře.Fanoušci tradiční medicíny však parazita využívají k navrácení zdraví po mnoho staletí.

Jaké jsou příznivé vlastnosti čagy

Navenek vypadá čaga jako černý tvrdý výrůstek nepravidelného tvaru, ale uvnitř má houba teplý hnědý odstín a křehkou dřevnatou strukturu. Čaga se snadno mele a lidé používají výsledný prášek k vaření čaje nebo přípravě tinktur.Nasekaná chaga. Foto: Předpokládá se, že takové nápoje podporují imunitní systém, zastavují rozvoj zánětů a nádorů, pomáhají při cukrovce a srdečních chorobách a celkově zlepšují zdraví.Některé terapeutické vlastnosti houby jsou skutečně možné. Obsahuje tedy obrovské množství pigmentu melaninu – silného antioxidantu. Čaga má také vysoký obsah vlákniny, vitamínu D, železa, hořčíku, draslíku, manganu a vápníku.Teoreticky může takové složení skutečně pomoci tělu odolat určitým nemocem. V praxi však neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že by chaga mohla fungovat jako alternativa k lékům. Zde je to, co dnes víme o prospěšných vlastnostech chagy.

Možná posiluje imunitní systém a snižuje zánět

Zánět je přirozená reakce imunitního systému v reakci na napadení těla viry, bakteriemi nebo cizími látkami. V této formě je tato reakce užitečná. Pokud se však zánětlivý proces protáhne a stane se chronickým, může způsobit kardiovaskulární a autoimunitní onemocnění. Například revmatoidní artritida.Studie na zvířatech a ve zkumavkách ukazují, že extrakt chaga:zlepšuje produkci prospěšných cytokinů – specializovaných proteinů, které hrají důležitou roli ve fungování imunitního systému. To znamená, že zvyšuje schopnost těla odolávat infekcím;snižuje produkci škodlivých cytokinů, které mohou způsobit příliš prudkou nebo prodlouženou zánětlivou reakci.To znamená, že teoreticky může extrakt z čagy posílit imunitní systém a snížit chronické záněty u lidí. V praxi však takové experimenty nebyly provedeny.

Možná potlačuje růst nádorů

Je to stejný příběh jako v odstavci výše. Studie ve zkumavkách a na zvířatech obecně podporují možnou protirakovinnou aktivitu čagy.Například čagou doplnili vědci jídelníček myší s rakovinou. A po třech týdnech zjistili, že velikost nádorů u hlodavců se zmenšila v průměru o 60 %. Počet metastáz u stejných zvířat se snížil o 25 %.Další experiment ve zkumavce zjistil, že extrakt z čagy zabraňuje růstu rakoviny v lidských jaterních buňkách. Podobné výsledky byly pozorovány u rakovinných buněk tlustého střeva, plic, žaludku, prsu a děložního čípku.Ale výsledky studií in vitro, stejně jako pokusy na myších, nelze přímo přenést na člověka. Proto je předčasné hovořit o tom, v jakých dávkách by se měl hřib březový užívat, aby bylo dosaženo protirakovinného účinku.Vědci si navíc zatím nejsou jisti, zda je tento efekt u lidí vůbec možný.

Je možné, že snižuje hladinu cukru v krvi

Když byl extrakt z chaga nabízen myším trpícím obezitou a cukrovkou, po nějaké době hladina cukru v krvi zvířat klesla a zvýšila se citlivost na inzulín. Účinek byl tak zřejmý, že autoři práce dokonce navrhli, že březový hřib by mohl být slibným lékovým kandidátem pro léčbu cukrovky.Podobných studií je milion, ale mají stejný problém jako ty uvedené v bodech výše. Všechny byly provedeny na zvířatech nebo ve zkumavkách. A jak to s tím člověkem je, je stále zcela nejasné.

Čaga může být účinná i proti koronaviru

Koncem loňského roku vědci z Vektorového centra pro virologii a biotechnologii (Novosibirsk) oznámili, že při jejich experimentech extrakt z čagy potlačoval množení koronaviru v živých buňkách. Pokusy byly opět prováděny in vitro.Tento příběh však nenašel žádné pokračování.

Kdy může být chaga nebezpečná

To také není úplně jasné. Medicína založená na důkazech se o parazitické houby jako léčiva příliš nezajímá. Proto ani výhody, ani vedlejší účinky chaga nebyly vážně studovány.Můžeme si dělat pouze domněnky. Například hřib březový obsahuje hodně šťavelanu. Toto je název chemické sloučeniny, která narušuje vstřebávání živin a může se rychle vázat na vápník a vytvářet ledvinové kameny. Byly dokonce hlášeny případy selhání ledvin u lidí, kteří zneužívají prášek chaga. Pokud tedy máte ledvinové kameny nebo na ně máte podezření, pokusům s houbou březovou se raději vyhněte.Čaga obsahuje také protein, který zhoršuje srážlivost krve. Pokud tedy užíváte léky na ředění krve, máte poruchy krvácivosti nebo se připravujete na operaci, je pití tinktury z březové houby nebezpečnou volbou. Minimálně by to mělo být projednáno s terapeutem nebo jiným lékařem, který vás pozoruje.Čagu by navíc neměly konzumovat těhotné nebo kojící ženy a děti do 18 let.Největší nebezpečí však spočívá v pokušení užívat čagu místo léků předepsaných lékařem.Jedna věc je, když si uvaříte čaj s březovou houbou ve snaze posílit svůj imunitní systém. S největší pravděpodobností to bude jen neškodná (a ne nutně užitečná) zábava. Zcela jiné je, pokud se snažíte čagou vyléčit něco vážného, jako je rakovina. Nedělejte to! Účinnost tohoto přípravku nebyla potvrzena. Neexistují žádné vědecky ověřené dávky, které by mohly mít na nádor nějaký vliv. Spoléháním na chaga proto riskujete ztrátu času – a jednoho dne zjistíte, že nádor se stal neoperovatelným a nelze se ho zbavit.Takže, nejdůležitější pravidlo: chaga není léčba!Ale pokud chcete zkusit vzít houbu jen pro udržení svého zdraví (co když je váš imunitní systém posílen?), je to přijatelné.

Jak používat chaga

Vědecká doporučení ze zřejmých důvodů neexistují. Přečtěte si proto pokyny na obalu doplňku čagy a řiďte se jimi.Nejpohodlnější způsob, jak pít březový houbový čaj, je koupit si balení jednorázových sáčků a spařit ho vroucí vodou v šálku.Pokud dostanete celou houbu, nalámejte ji na kousky o velikosti asi 2-3 cm, 4-5 kousků zalijte litrem horké vody a na mírném ohni vařte 15 minut až 3 hodiny. Čím déle chaga vaříte, tím hlubší bude její chuť. Někdo má rád tmavší a silnější nápoj – třeba kávu. Jiní mají rádi rychlý a lehký nálev připomínající čaj.Aby byla tekutina chutnější, můžete do ní přidat trochu cukru nebo medu.