1. Práce mozku. Pomáhá našemu mozku pracovat, a to ne proto, že by tak otevřené ovoce vypadalo, ale protože je bohaté na mastné kyseliny, které zlepšují paměť a snižují účinky stresu, to znamená, že má sedativní účinek.
2. Pro imunitu (zvýšení).Ořech se doporučuje používat k regeneraci organismu po nemoci pro vysoký obsah vitamínů a stopových prvků, zvyšuje imunitu.
3. Obsah stopových prvků.Pro vysoký obsah zinku a jódu je užitečný pro štítnou žlázu, nehty a vlasy a díky obsaženému draslíku a hořčíku pomůže při onemocněních kardiovaskulárního systému.
4. Normalizace krevního tlaku.Snižuje cholesterol a normalizuje krevní tlak.
5. Obsah hořčíku.Pomůže při onemocněních urogenitálního systému, obsahuje totiž hořčík.
6. Zpomalení stárnutí.A samozřejmě zpomaluje proces stárnutí.Zázrak, ne oříšek.