Tilapické filé pečené v troubě: recept

Jemné ryby se vaří poměrně rychle. S jasnou vůní papriky je to obzvláště dobré.

ingredience

Tilapia Fillet 4 kusy Citron ½ kousky Olivový olej 1 lžíce lžíce Salt ½ lžičky Černá mleté ​​pepře ½ lžičky uzená paprika 1 čajová lžička

Příprava

Opláchněte ryby a osušte papírovými ručníky. Nalijte s citronovou šťávou a máslem. Nastroušejte solí, černým pepřem a paprikou. Položte tilapii na plech pokrytý fólií. Pošlete do trouby zahřáté na 180 ° C po dobu 15–20 minut. ]]>