Světlo broušení: 5 jednoduchých kroků, které se s ním méně hádky

Světlo broušení: 5 jednoduchých kroků, které se s ním méně hádky

Hodně v našem životě je spojeno s partnerem. Čas, plány, energie, emoce, třídy, cíle … Pokud jste ve vztahu, pouze mnoho událostí se vás týká pouze vás. Je třeba si uvědomit, že šťastné vztahy nejsou toho, čeho lze dosáhnout, ale to, co lze s oběma vybudovat. Ve skutečnosti to děláte denně: Pomozte řešit problémy, komunikovat, důvěřovat. Ale pro některé se ukázalo to trochu jednodušší! Zde je návod, jak toho také můžete dosáhnout.>
1. Zjistěte důvod stresu a pracujte s ním, pokud vás do této podmínky přivedou práce, přátelé nebo členové rodiny, váš partner (a váš vztah jako celku) se pravděpodobně také necítí velmi dobře. Pokud tedy přesně pochopíte, co je způsobeno stresem a jak se s ním vypořádat (určité techniky, sport, spánek, užitečné jídlo atd.), Pomůžete nejen sobě, ale také mu. 2. Umístěte telefon mnoho milenců, aby se během konverzace podívali na obrazovku smartphonu, jsou jisté, že pečlivě poslouchají partnerovi. Ale neměli byste to dělat, je to často nepříjemné. Nechte telefon lépe odpočívat, když komunikujete. 3. Nepři přísahám na prázdný žaludek vědci zjistili, že s nízkou hladinou glukózy v krvi se lidé stanou podrážděně. Takže, než se na něj vrhnete s komentáři, zkuste něco sníst, uklidni se … a tam, možná nemusíte přísahat. 4. Komunikujte po sexu páru, který tráví čas po sexu (objetí, polibek, jen mluvte), obvykle získají více sexuální a romantické spokojenosti. Takové akce si udržují vysokou úroveň vaší blízké a vzájemné důvěry. 5. Sbohem někdy se partneři navzájem urazí. K tomu dochází v důsledku nedorozumění, malého tření nebo rychlého podráždění. Stává se však, že jsou způsobeny silné mentální rány. Obecně je užitečné odpustit vztahy, ale je to důležité – jak přesně. Neverbální možnosti (zbraně) a minimalizace rozsahu problému (pokud je to možné) vám pomůže rychle se vrátit k mírové trati než neustálá diskuse o situaci a podmíněném odpuštění („Omlouvám se, pokud …“).