Pijí tolik mléka, jedí tvaroh a smetanu, ale z nějakého důvodu problém s křehkostí kostí zůstává a stomatologie vzkvétá …
Proč?
Ano, protože musíte pít správné mléko s vysokým obsahem lehce stravitelného vápníku, např. sezamové. jíme sezamové mléko a zároveň koktejl na posílení zubů a kostí.
Složení:
1. Bílá sezamová semínka (třetí šálek)
2. Banán (1 banán) nebo datle (3-5)
3. Βda (2 šálky)
Metoda vaření
Vzali bílá sezamová semínka, namočili je přes noc do vody, aby semena aktivovala. Ráno dali změklé sezamové semínka do mixovací nádoby, přidali teplou vodu, důkladně rozmixovali, pak přecedili přes cedník ze sezamové moučky, dostali bílé mléko (sezam d musí být čerstvý, nebude hořký) , poté smíchejte s banánem / datlemi a velmi chutný koktejl je hotový.
Při pravidelném používání se stav zubů a kloubů znatelně zlepšuje! Sezamová nálada, přátelé.