Opustil vás? Pamatujete si všechno, co vám v něm nevyhovovalo: Proč to potřebujete? Psychologové rozdělili proces návratu k životu do tří částí. Za druhé: Jste hodni víc.>
První dny po rozloučení se zažívají, zvažte, že nejhorší je již pozadu. Samozřejmě vás to stále bolí, ale vaše ruce a nohy již poslouchají, což znamená, že se k vám mysl vrací. Pokud chcete číst, ponořte se do neskutečného života, pokud chcete sportovat, hodte tam veškerou svou sílu: fyzická aktivita osvobozuje mysl ze zkušeností. Mimochodem, je marné strávit noci ve svých myšlenkách, že byl mužem celého jeho života: pokud vás opustil, pak to není osoba. Vztek prvků uvolňuje váš hněv, opravdu chcete zlomit hlavu, tento malý nešťastný typ? Hněv začíná, když si uvědomíte, že ten, který jste považovali za nejlepší, nebyl dokonalý. A navíc se ukázalo, že je nízká. „Nejprve jsem přemýšlel jen o úžasném muži, kterého jsem právě prohrál, a byl jsem přesvědčen, že se nikdy nesetkám, jako je on,“ říká Alina. -a jednoho večera, když jsme dokončili vodku, jeden z přátel si povzdechl: „Přesto, jak sebevědomý a zlo \“. To je pravda, kromě toho nebyl přesný, zapomněl na mé žádosti, více než jednou mě oklamal. V tu chvíli jsem ho jen nenáviděl. Další den jsem se necítil hněv, ale uvědomil jsem si, že když mě nechal, nezničil můj život, ale dal mi šanci zjistit osobu, která by se ke mně lépe přiblížila. “ Ztracené ego jednou večer posaďte se před zrcadlo, získejte sadu kosmetiky, hřebenů a módních časopisů. Vytvořte si obrázek jakékoli hvězdy, rozdrťte všechny své oblečení a vyberte ten, ve kterém se cítíte neodolatelně a novým způsobem. Bylo by hezké, kdybyste se předtím neodvážili obléknout takové šaty nebo šperky. Vyberte si místo, na kterém jste s ním nikdy nebyli, a jděte tam s přítelem – jen tancujte, pijte, podívejte se na lidi. Musíte udělat to, co se vám líbí, co vás na zdraví. A konečně, nejdůležitější věc: Nevyřízněte se v životě – v žádném případě nepřijděte do styku s vaším „bývalým“, odchylujte jeho pozvánky, neodpovídejte si myšlenek, že je musíte vrátit nebo se mu pomstít – Prostě žijte svůj nový život bez něj. Přečtěte si na thevoicemag.ru zítra třetí část o tom, co dělat, když vás opustil. Stage třetí: Naučte se být znovu šťastní. A nezapomeňte nám napsat, jak jste přežili rozloučení? První část. Do pekla s jeho slovy. Část je třetí. Život jde dál.