Každé ráno vypijte sklenici tohoto nápoje a za týden budete zářit.
Budete potřebovat:
- 300 g mléka,
- 3 lžíce suchých ovesných vloček lopev ,
- 1 banán
- 1 lžíce medu.
Příprava:
Nejprve vlijte cereálie 3-4 lžíce mléka a směs rozdrťte v mixéru, poté tam přidejte nakrájený banán, vše rozšlehejte se lžící medu a přidejte zbývající mléko.
Π použijte suché cereálie, protože obsahují nejvíce vitamínů, a také nápoj čerstvě připravený.
Informace jsou poskytovány pouze pro informační účely.
Před použitím jakýchkoli rad, receptů nebo tradiční medicíny se určitě poraďte s lékařem.