Vědci zjistili, že pravidelné sušené švestky jsou vynikajícím způsobem prevence křehkosti kostí a osteoporózy, která se u žen rozvíjí během menopauzy.
Prevence je vždy lepší než léčba, zvláště v případech, kdy je tak jednoduchá a chutná a efektivní .
Švestky zabraňují destrukci kostní tkáně a zvyšují její pevnost. Stačí zkonzumovat 3-4 sušené švestky denně. Takže nejen normalizujete funkci střev, očistíte se od přebytečných látek a dáte do pořádku svou váhu, ale také zabráníte případným zlomeninám.
Důležité:
Při nákupu této pochoutky vybírejte sušené, spíše než sušené švestky jsou mnohem zdravější.
Nezapomeňte pít hodně čisté vody — zbavování se toxinů a toxinů a vstřebávání živin ve střevech je v tomto případě mnohem efektivnější.