1. Umyjte si obličej obvyklým způsobem, sepněte si vlasy tak, aby byl obličej otevřený.
2. Připravíme směs číslo 1. Vezměte lžíci pěny na holení, přidejte půl lžičky sody. Dobře zasahujeme.
3. V hrnci dejte vařit vodu, přihoďte hrst suchých květů heřmánku.Pánev položíme na stůl, přikryjeme se ručníkem a napaříme si obličej. Trvá to 5–7 minut.
4. Na napařený vlhký obličej naneste směs, vyhněte se oblasti očí a rtů.
Jděte do koupelny, otevřete kohoutek s horkou vodou. Umístěte měkký zubní kartáček pod tekoucí vodu. Potřebujete měkké.
Sice existuje speciální kartáček na obličej, ale vystačíte si i s kartáčkem.
Poté jemně a dynamicky obličej čistěte. Zvláštní pozornost věnujeme nosu, křídlům nosu a čelu.Opláchněte vodou.
5. Díváme se do zrcadla. Nejsou žádné černé tečky. Oni prostě neexistují. Všechny póry jsou čisté. Obličej je velmi hladký.
6. Připravíme směs číslo 2. Zasahujeme do jílu vhodného pro váš typ pleti, miramistinu (nebo chlorhexidinu, není rozdíl, jen levnější).
Směs by měla být jako kaše. Naneste na čistý, vlhký obličej, vyhněte se oblasti očí a rtů.
Nechte na obličeji 15–20 minut, bez ohledu na zaschnutí směsi.
7. Směs opláchněte, otřete obličej ručníkem, naneste krém.
To je vše.Navíc nemá působit na BAP nalačno, ve stavu alkoholického opojení, při menstruaci.
Tato masáž má také věkové omezení.
Nepoužívají se malé děti, do jednoho roku a starší osoby.
Není vhodné masírovat při magnetických bouřích a náhlých změnách počasí. A kromě toho v průběhu masáže, nedoporučuje se pít silný čaj, kávu a jiné tonické nápoje a samozřejmě alkoholické nápoje.
Vyloučena jsou kořeněná a slaná jídla. Horké koupele, parní lázně, koupele nejsou žádoucí, je lepší je nahradit teplou sprchou.
Buďte zdraví, milí předplatitelé.
Udělat nebo ne — rozhoduješ ty.