Proč to nemá štěstí v lásce a jak to opravit

Proč to nemá štěstí v lásce a jak to opravit

Úspěch v lásce často přichází úplnou náhodou. A naskočit na tuto „vlnu štěstí“ může být velmi obtížné. Psycholog Barry Schwartz a antropoložka Helen Fisher se podělili o své názory na tuto problematiku.

Co určuje štěstí v lásce

Rozmanitost možností

„Úspěšné vztahy se vytvářejí, nenacházejí,“ říká profesor Barry Schwartz. Po celém světě se proslavil svými výzkumy o tom, jak se rozhodujeme. Jeho výsledky ukázaly, že ačkoli si myslíme, že větší výběr nás činí šťastnějšími, není tomu tak.Když máme příliš mnoho možností, neustále přemýšlíme o příležitostech, které nám chybí. Schwartz dokonce vtipkoval o tom, jak byl šťastný, když ve vedlejším obchodě prodávali jen jeden typ džínů. Pak přišly volné džíny, úzké džíny, boyfriend džíny a tak dále. Nyní si můžeme koupit džíny, které perfektně sedí, ale cítíme se v nich mnohem hůř. Nové možnosti zvyšují naše očekávání, a to nám podle Schwartze přináší menší spokojenost s výsledkem, i když je dobrý. Totéž lze říci o romantických vztazích.Barry SchwartzPsycholog.Pokud chcete najít toho nejlepšího partnera, nikdy se nebudete dostatečně snažit, aby ten, kdo je vedle vás, byl lepší. Toto je efekt Tinder. Proč ztrácet čas budováním vztahu, když můžete najít jinou možnost jediným přejetím prstem?

Schopnost hodnotit potenciální partnery

Sám Barry Schwartz, který je ženatý více než 50 let, vynaložil velké úsilí na vlastní manželství. „Známe se dlouho – byla to moje nejlepší kamarádka v osmé třídě. Proto se jí nelíbí, když mluvím o hledání partnera, který je „dost dobrý“. Ale ve skutečnosti to tak je,“ říká psycholog.Podotýká také, že často netušíme, jak správně ohodnotit potenciální milence. Po tolika letech manželství Schwartz s jistotou ví, že jeho žena je laskavá, empatická a inteligentní žena se silným morálním jádrem. Je také perfektní první čtenářkou pro všechno, co napíše. Když se však poprvé setkali, nevěnoval pozornost žádné z těchto vlastností: „Přitahovala mě, protože to byla první dívka v mém okolí, která milovala baseball. Přesněji tým New York Yankees. Láska k zatraceným Yankeesům – jaký je to základ vztahu?Ale jejich úspěšné manželství nezačalo v den, kdy se setkali, a dokonce ani v den jejich svatby. Tohle byl jen začátek příběhu, ale ne konec. Skutečný vztah se během následujících let vyvinul ze vzájemné důvěry, podpory a lásky.Barry SchwartzPsycholog.Mnoho párů často slyší výkřiky: „Máte takové štěstí, že jste se našli!“ Spíš ne. Ano, našli se, ale pak sami svůj vztah proměnili ve svazek, který chtějí všichni. Štěstí tohoto druhu si nás najde mnohem častěji než dary osudu.

Myšlenky na budoucnost

Když se soustředíme pouze na to, co se stane před svatbou, zapomeneme na to, co bude po. A teprve poté začíná skutečné manželství a začíná úspěch v lásce.Úspěšný finančník, říkejme mu Troy, se považoval za nejšťastnějšího a nejšťastnějšího muže na světě, když začal chodit s modelkou. Inspirovali se i jeho přátelé, kteří mu i trochu záviděli. Štěstí pokračovalo a vyvrcholilo během svatby, která byla hojně vysílána na všech sociálních sítích.A pak začal život. Pokud předpokládáte, že člověk, který chodí s modelkou, má dominantní typ osobnosti a je rád středem pozornosti, nebudete se daleko mýlit. Ale když se někde objevili spolu, Troy se cítil zapomenutý. Fotografové chtěli jeho krásnou manželku vyfotit na červeném koberci, ale požádali ho, aby ustoupil. Když vešli do restaurace, všichni kolem se vzpamatovali, ale dívali se na ni, ne na něj. Štěstí skončilo velmi drahým rozvodem.

Jak přilákat štěstí v lásce

Pokud jste single, hledání toho správného partnera vám může připadat jako nekonečné minové pole. Antropoložka Helen Fisherová, která se stala jednou ze světových expertek na lásku, stále vnímá tento pocit s nadšením: „Snažíte se vyhrát tu nejúžasnější cenu, jakou můžete získat – životního partnera a šanci poslat svou DNA do budoucnosti. . I když neustálé randění se může zdát jako opravdová práce. A dá to práci – musíte se obléknout a být co nejpůvabnější.“Fischer je výzkumný pracovník Kinseyho institutu pro studium sexu, pohlaví a reprodukce a hlavní vědecký poradce pro seznamku Match.com. Každý, kdo s ní mluví, chce vědět, jak technologie změnila lásku. A přestože říká, že 40 % svobodných lidí potkalo někoho, koho našli online, Fisher si je naprosto jistá, že technologie lásku vůbec nezmění.Helen FisherAntropolog.Náš mozek je pevně nastaven na hledání lásky a antropologický výzkum nám říká, že 90 % veškeré lidské interakce probíhá neverbálně. Když s někým jste, prastarý mozek se napojí na situaci a řekne vám, jak je pro vás tento člověk vhodný.

Rozšiřte svou představu o ideálním partnerovi

Fischer sdílí Schwartzův názor, že příliš mnoho možností má špatný vliv na lásku. Když trávíme hodně času online, cítíme se ohromeni, protože k novému kandidátovi je jen jedno kliknutí. Fisher radí prohlédnout si 5-9 profilů na seznamce a poté se zastavit a popovídat si alespoň s jednou osobou. „Choďte na rande, zůstaňte nadšení a zaujatí. Čím víc někoho poznáte, tím víc se vám může líbit,“ zdůrazňuje antropoložka.Pokud chcete mít štěstí v lásce, musíte si rozšířit seznam preferencí. Fisher například zjistil, že na seznamkách lidé často kladou příliš specifické požadavky na potenciálního partnera, a přesto najdou společnou řeč s úplně jiným člověkem. Je to jako říct, že se chcete podívat na seriózní dokument BBC a pak se chvatně dívat na 10 epizod Přátel. Jste si jisti, že víte, co vám udělá radost? Algoritmy některých seznamek nyní začínají brát v úvahu nejen to, co říkáte, ale také to, co děláte.Helen FisherAntropolog.Své štěstí si vytváříme, když jdeme tam, kde nás může najít. Pokud milujete operu, choďte do divadla častěji. Pokud máte rádi umění, je čas navštívit muzeum. Pokud vás zajímají peníze, choďte často tam, kde se shromažďují bohatí lidé. 87 % Američanů se nakonec ožení, ale při sledování Westworldu doma to není možné.Fisher sama byla v mládí vdaná, ale brzy vztah ukončila a už se znovu nevdala. Strávila 30 let v blízkém milujícím vztahu s mnohem starším mužem a po jeho smrti měla několik dalších afér. Nyní chodí s jiným mužem a snaží se přijít na to, jak se k sobě hodí. Má ho opravdu ráda, ale mají různé zájmy. Fisher se snaží pochopit, zda je to dobrý důvod k rozchodu, nebo jen vlastnost, na které se bude muset zapracovat v zájmu šťastného vztahu.

Přijměte biologický základ lásky

Jako všichni ostatní, i Fisher chce přijít na to, co ji ve vztahu udělá šťastnou. Podle jejího názoru lze rozlišit tři typy lásky: sexuální touhu, romantické city a připoutanost k partnerovi. Každý z nich má biologický základ.Například evoluční důvody sexuální touhy jsou zřejmé, protože bez ní by prostě žádná evoluce nebyla. Antropolog věří, že připoutanost je také vnitřní touhou a je tak vyvinutá, že se partneři mohou navzájem tolerovat, dokud nevychovají dítě.Ale co romantické pocity, o kterých se vyprávějí mýty a legendy a o kterých byla napsána nejlepší Shakespearova díla? Fisher tvrdí, že to je také jedna z našich vnitřních tužeb. Ona a její kolegové provedli neobvyklý experiment, studovali mozkovou aktivitu hluboce zamilovaných lidí. Vědci zjistili, že hormon dopamin je spojován s romantickou láskou.Helen FisherAntropolog.V základně mozku je malá továrna na dopamin. Nachází se v blízkosti oblastí, které regulují žízeň a hlad. To jsou základní vnitřní touhy, nelze se jich zbavit.Romantická láska je mnohem silnější motivátor než sex nebo náklonnost. Jak vysvětluje Fisher, nezabijeme se, pokud s námi někdo nechce mít sex. Ale konec nádherného románu může vyvolat hněv a dokonce vést k sebevraždě. Tomu se dá říkat syndrom Romea a Julie – „takhle umírám s polibkem“.Uprostřed milostného vztahu si často nevšimneme partnerových nedostatků, protože mozek vytváří šťastnou, pozitivní iluzi. Když ale romantika vyprchá, začneme si všímat víc a právě v tuto chvíli se nám začíná zdát, že nás štěstí opouští. Fisher věří, že udržet si nějaké pozitivní iluze, nebo se alespoň zaměřit na to, co se vám na vašem partnerovi líbí, je klíčem k tomu, abyste si během fáze připoutání zachovali štěstí.Když přemýšlíme o štěstí, nejčastěji si představíme ty nejprimitivnější příklady. Vyhrát v loterii, vyhnout se dopravním zácpám na cestě na letiště nebo stát ve frontě u lékaře. To vše nám připadá jako skutečné štěstí, protože takové náhody je těžké si nevšimnout. Ve většině případů se však štěstí projevuje mnohem méně dramatickými způsoby. Možná je klíčem k úspěchu ve vztahu pochopení, že jakákoli naše volba není nic jiného než oboustranně výhodná výměna.