>Možná za to může ta nepohodlná poloha. Nebo možná nebezpečná nemoc.Ztráta citlivosti rukou, nohou a nohou, někdy doprovázená brněním, je častým jevem. Setkal se s tím každý, kdo usnul na paži, příliš dlouho pracoval s počítačovou myší nebo seděl se zkříženýma nohama.Nejčastěji jsou důvody, proč ruce a nohy necitlivé, neškodné a nepříjemný pocit zmizí sám o sobě během několika minut. Možná jsou ale i nepříjemná překvapení.
Proč někdy ruce a nohy omdlévají
Ruce a nohy jsou konečnou stanicí cest dvou důležitých systémů – oběhového a nervového systému. Použijeme-li analogii s MHD: dojde-li na některé ze stanic k nějaké poruše, autobus na konečnou nedojede. To znamená, že krev, která přenáší kyslík a živiny do tkání, se nedostane do prstů v potřebném množství. Nebo nebudou nervové impulsy správně zpracovány a vy pocítíte necitlivost a mravenčení.Proto, pokud máte necitlivé ruce a nohy, nejprve zkontrolujte, zda je vše v pořádku:S krevním oběhem. Zmáčkli jste něco?S přenosem nervových vzruchů. Bylo vaše zápěstí v jedné poloze (například na počítačové myši) příliš dlouho? To by mohlo způsobit sevření nervových vláken.S největší pravděpodobností již ve fázi počáteční diagnózy zjistíte problém. V tomto případě je zbavení se necitlivosti jednoduché: kroutit rukou, nohou nebo bércem různými směry, masírovat končetinu pro zlepšení krevního oběhu nebo odstranit skřípnutý nerv.Stává se však, že ruka nebo noha se nezdá být skřípnutá, ale necitlivost je přesto pravidelně pociťována. To je alarmující příznak: zde již můžeme hovořit o skrytých systémových porušeních.
Proč mi pravidelně omdlévají ruce a nohy
1. Periferní neuropatie
Jedná se o poruchu, která postihuje periferní nervy, tedy nervy vzdálené od míchy a mozku, které se nacházejí na pažích a/nebo nohou. K tomuto selhání často dochází s věkem. Američtí odborníci odhadují, že periferní neuropatie postihuje až 20 milionů lidí ve Spojených státech, z nichž většinu tvoří starší lidé.
2. Počínající diabetes 2. typu
Často je necitlivost a mravenčení v končetinách jedním z prvních příznaků rozvoje cukrovky (tzv. diabetická neuropatie). Ve většině případů to postihuje nohy, nikoli ruce. Ale možnosti jsou možné.
3. Nedostatek vitamínů
Vitamíny E, B1, B6, B12, a P jsou nezbytné pro zdravé fungování nervové soustavy. Například nedostatek B12 může být jednou z příčin periferní neuropatie. Nadbytek vitamínu B6 však může také způsobit brnění v pažích a nohou.
4. Láska k alkoholu
Alkoholici často trpí nedostatkem vitamínů způsobeným nevyváženou stravou. Samotné pití navíc může způsobit poškození periferních nervů – tzv. alkoholickou neuropatii.
5. Některé infekce
Necitlivost a brnění v rukou a nohou mohou být příznaky onemocnění, jako je lymská borelióza, plané neštovice, herpes simplex, pásový opar nebo virus Epstein-Barrové, stejně jako HIV nebo AIDS.
6. Otrava toxiny
Zpravidla mluvíme o otravě solemi těžkých kovů – olovem, arsenem, rtutí, thaliem a také některými průmyslovými chemikáliemi.Někdy však může tělo reagovat znecitlivěním paží a nohou na řadu léků. Chemoterapeutické léky (například léky používané při rakovině plic), stejně jako některá antivirová léčiva a antibiotika, způsobují ztrátu citlivosti v končetinách.
7. Autoimunitní onemocnění
Například lupus a revmatoidní artritida.
8. Dědičné poruchy
Někteří lidé mají geneticky podmíněné poškození nervové tkáně (například nemoc Charcot-Marie-Tooth), jehož jedním z příznaků je pravidelná necitlivost a brnění v rukou, nohou a nohou.
9. Následky úrazů nebo nadměrné fyzické aktivity
Někdy úrazy způsobují skřípnutí, stlačení nebo jiné poškození nervových zakončení, které není okamžitě diagnostikováno. Může to být například komprese nervu způsobená vyhřezlou ploténkou nebo dislokací kosti.
10. Kouření
Nikotin omezuje prokrvení cév zásobujících periferní nervy.
Co dělat, když vám znecitliví ruce a nohy
Už chápete: pokud se necitlivost a brnění stane pravidelným, je to důvod k návštěvě lékaře. Terapeut provede vyšetření, zeptá se vás na váš životní styl, společenské návyky (pravděpodobně ho budou zajímat vaše páteční setkání s přáteli u jedné či dvou lahví), místo a pracovní podmínky a zdravotní stav blízkých příbuzných.Na základě výsledků lékař s největší pravděpodobností předepíše testy, které mohou zahrnovat:Krevní testy. Pomohou identifikovat možnou cukrovku, nedostatek vitamínů, známky abnormální aktivity imunitního systému, dysfunkci jater, ledvin nebo jiné metabolické problémy.Elektromyogram (EMG). Jedná se o test elektrické svalové aktivity.Studie mozkomíšního moku. Pomohou identifikovat protilátky spojené s periferní neuropatií.Podle toho, co ukazují studie, vám lékař předepíše léčbu.Dobrou zprávou je, že v mnoha případech nebudou léky potřeba. Abyste se zbavili otupělosti, bude stačit upravit svůj životní styl: snížit množství konzumovaného cukru, užívat vitamínové doplňky, začít správně jíst, vzdát se špatných návyků, přidat trochu fyzické aktivity a zhubnout (pokud existuje).