1. Jít do obchodu s předem sestaveným seznamem je mnohem příjemnější a rychlejší: přesně víte, co potřebujete, a neztrácíte čas přemýšlením a pochybováním.
2. Pokud se budete řídit seznamem, nebudete utrácet peníze navíc za zbytečné produkty.
3. Nekoupíte si třetí sklenici zeleného hrášku místo té správné sklenice kyselé okurky na salát.
4. Ušetříte tak energii: nebudete muset vícekrát chodit do obchodu (nebo posílat své děti či manžela) ve spěchu koupit něco zapomenutého, znovu stát dlouhé fronty a plýtvat drahocenným časem.
Je lepší strávit 15 minut sepsáním seznamu než 2 hodiny na další cestu do obchodu a další stání ve frontě.