>Vliv má mnoho faktorů: od výfukových plynů po stres. Ale můžete s nimi bojovat.Zdálo by se, že měšťanům byly poskytnuty všechny podmínky pro pohodlný život. Jsou zde dostupné nemocnice, rychlá doprava a dostatek potravin v každém supermarketu. Jen obyvatelé měst hůře tráví jídlo, dusíme se výfukovými plyny a v období alergií si děláme zásoby tkání. Obyvatelstvo vesnic a vesnic takovými neduhy trpí méně často a má to řadu důvodů.
Důvody prevalence alergií ve městech
Vysoká úroveň hygieny
Od raného dětství nás učí mýt si ruce po dotyku jakéhokoli povrchu. Ovoce a zeleninu omýváme speciálním přípravkem, i když je babička přinesla z dači. Přílišná touha zničit všechny dráždivé látky kolem nás odzbrojuje naši imunitu. Nepochopí, jak reagovat na hrozbu, pokud se s ní nikdy nesetkal.Kultura rozšířené sterility nás činí zranitelnými vůči světu, který není vůbec sterilní.Imunitní systém vesničanů je silnější. Od samého začátku je obklopena různými mikroby a alergeny, takže si na ně zvyká. Patří mezi ně nemytá jablka konzumovaná přímo na ulici a čerstvé mléko, které tělo obyvatele města obvykle špatně vstřebává.
Průmysl
Průmyslový odpad a škodlivé plyny jsou samy o sobě nebezpečné pro životní prostředí. Obyvatel města s oslabeným imunitním systémem má ale dvojnásobnou smůlu.Znečištění ovzduší je považováno za hlavní příčinu prevalence alergií ve městech. Dlouhodobým působením smogu a chemikálií se sliznice poškozují a stávají se velmi citlivé – zejména na alergeny, pokud k nim existuje predispozice. Proto chronická rýma, neustále ucpaný nos a slzení. Proto pokud se přestěhujete mimo město, příznaky nemoci mohou vymizet, ale nemoc sama neustoupí.Pokud jde o potravinové alergie, i zde jsou poraženi obyvatelé měst. Vědci to připisují tomu, že vesničané jedí přírodní produkty, které se na pultech městských obchodů objevují jen zřídka. Nemusí kupovat například sterilizované nebo sušené mléko. Přestože je syrové mléko považováno za těžko stravitelné, vesničané si na něj zvykají od dětství.
Genetická predispozice
S genetikou je těžké polemizovat. Pokud má jeden z vašich rodičů alergie, budete k nim náchylní také. Pravda, nesnášenlivost k něčemu se nemusí projevit nikdy nebo se může projevit v mírné formě.Velkou roli hraje životní styl a prostředí. Stává se, že se u člověka příznaky alergie neprojevují od dětství a náhle se s ní setká ve 40 letech. V důsledku toho lékař zjistí, že babička pacienta trpěla celý život astmatem a on sám kouřil od školy.
Stres a emocionální pozadí
Obyvatel města je téměř neustále ve stavu stresu. Spěch, davy lidí, kancelářská práce, počítače a televize, vlezlá reklama – to vše mu denně a tiše ubírá obrovské množství energie. V důsledku toho tělo hůře bojuje s alergeny.Například u lidí, kteří se vůbec nemusí považovat za alergiky, se v důsledku silného stresu objeví kopřivka. Stres sám o sobě nezpůsobuje, ale při silném a dlouhotrvajícím zážitku se v těle uvolňuje histamin – vyvolává alergické reakce.
Cestování
Většina obyvatel města zatím vydělává lépe než obyvatelé vesnice a mohou si dovolit hodně cestovat. Ale čím častěji člověk cestuje do různých zemí, tím vyšší je pravděpodobnost vzniku alergie na neznámé jídlo, vodu a koření. Proto si na dovolenou nezapomeňte vzít s sebou lékárničku.
Rady pro občany
Poslouchejte doporučení lékaře
Jste-li alergičtí, nepřerušujte léčbu a nenechte nemoc volný průběh. Nežertujte s mírnou formou alergie, pokud nechcete komplikace. Jděte k lékaři a vezměte si předepsané léky.
Zjistěte, zda máte predispozici
Zeptejte se svých příbuzných, nechte se otestovat na alergeny. Požádejte odborníka o radu, co dělat dál. Příznakům alergie můžete předcházet již nyní.
Bývejte častěji na čerstvém vzduchu
Zkuste se dostat z města kdykoli během roku. Pokud není možné jít do přírody, postačí velký park. Aktivní odpočinek na čerstvém vzduchu pomůže vyčistit plíce poškozené znečištěným prostředím.
Nesnažte se, aby bylo všechno sterilní
Nedělejte si přehnanou starost o své zdraví, jinak riskujete, že se stanete hypochondrem. Nepoužívejte zbytečně antibakteriální mýdlo a antiseptický gel: vysušují pokožku a zbavují ji její přirozené ochrany.
Neizolujte děti od okolního světa
Přestaňte ve 20°C násilně balit pětileté dítě do čepice a šátku. Nechte ho dotýkat se věcí kolem sebe. Není nutné dezinfikovat každou věc, na kterou sáhne. Dejte dětskému tělu příležitost zesílit a vypořádat se s problémy samo.
Pořiďte si domácího mazlíčka
Vědci zjistili, že u dětí, které se chovají klidně se zvířaty od raného věku, je méně pravděpodobné, že se u nich rozvine astma a alergie na domácí mazlíčky. Totéž platí pro domácí škůdce a prach – udělejte si vlastní závěr na základě předchozího bodu.
Zbavte se stresu
S největší pravděpodobností se alergiím vyhnete, když najdete klid a budete žít odměřený život. Častěji relaxujte a méně často spěchejte.