Proč je odmítnutí masa a stravovacích doplňků Pavela Durova – chyba: Názor doktora

Proč je odmítnutí masa a stravovacích doplňků Pavela Durova – chyba: Názor doktora

>Endocrinoložka Zuhra Pavlova hovoří o tom, proč bez doplňků stravy a živočišných bílkovin prakticky nemáme šanci udržet si zdraví.Zukhra PavlovaEndokrinolog, vědecký ředitel Kliniky systémové medicíny, kandidát lékařských věd. Provozuje kanál na Telegramu.Každý člověk si sám určuje zásady života, výživy, chování a tak dále. Někteří vycházejí z vlastní zkušenosti, někteří z vědeckých údajů, někteří slepě následují dogmata jiných lidí, aniž by se snažili pochopit podstatu. Pozice některých lidí s vámi rezonují, jiné jsou zcela odmítány.Po přečtení zásad Pavla Durova (svá pravidla zdravého života zveřejnil ke svým 33. narozeninám) bych s jistotou odepsal pět ze sedmi, a to:Alkohol nepiju, ale vypití skleničky jednou za měsíc nepovažuji za zločin proti zdraví.Jsem proti jakýmkoli drogám a proti jakékoli formě kouření. To je podle mě ten nejmoudřejší zvyk.Přestal jsem pít čaj, kávu a další tonikum. Omlouvám se za nadledvinky. Budou se mi, doufám, zase hodit.Nejím rychlé občerstvení. Je lepší mít hlad. Za žádných okolností nepiji sodovku. Pro mě jsou tyto nápoje jako technické tekutiny. Nikoho by nenapadlo použít petrolej. :)A v mém domě se dlouho nikdo nedívá na televizi. Můžeme se dívat na film, ale žádné televizní pořady, diskusní pořady nebo podobné informace neproudí. Novinky zjišťuji na internetu.Ale jsou dva body, se kterými kategoricky nesouhlasím: vzdát se masa, doplňků stravy a léků.Pokud jde o maso, mám velmi jednoduchý princip: přírodu neporazíte a neměli byste to ani zkoušet. Můžeme provádět pouze vlastní úpravy. Například terapie proti stárnutí, kterou dělám, nikomu neposkytne nesmrtelnost, ale pomůže vám žít déle a při zdravém rozumu na vlastních nohou a nespoléhat se na pomoc druhých lidí. Jinými slovy, pomáhá být svobodný, zdravý a rozumný. A také vypadat mladší než vaši vrstevníci, což je skvělé.Jde tedy o to, že nejsme býložravci. Bez ohledu na to, jak moc se nás vegetariáni snaží přesvědčit, že krávy nejedí maso a přitom mají tak působivou svalovou hmotu, nefunguje to. Trávicí trakt člověka je navržen tak, že rostlinné bílkoviny nelze zcela strávit a vstřebat v takovém objemu, aby člověk neskončil v deficitu bílkovin.Nemáme žaludek ve tvaru knihy, velmi dlouhé střevo a systém fermentace je trochu jiný. Navíc je to právě kombinace živočišných a rostlinných bílkovin, která nám dává možnost získat všechny aminokyseliny, mikro- a makroživiny a syntetizovat potřebné nukleové kyseliny a bílkoviny.Svět je třeba přijmout takový, jaký je. Jezte maso, nejlépe kvalitní maso.Pokud jde o farmaceutický průmysl, můj postoj je následující. Nemluvme nyní o vážných patologiích, kde bez léků člověk prostě zemře. Hovoříme o relativně zdravých lidech, kteří chtějí žít šťastně až do smrti.Kdysi lidé žili ve výborných fyziologických podmínkách: chodili spát při západu slunce, pili čistou vodu, jedli zdravé jídlo a měli zdravou střevní mikroflóru. A pak opravdu nemohli používat doplňky stravy, protože vše získávali z jídla.Nyní, kdy úroveň stresu nemůže být kompenzována schopnostmi těla, kdy je množství spotřebované glukózy mimo tabulky, kdy se obezita změnila v epidemii a dokonce pandemii, je téměř nemožné udržet si zdraví bez další podpory prostřednictvím funkčních výživy a užívání biologických doplňků.Něco takového.