Lékaři tvrdí, že kofein může u dětí způsobit vážné problémy s nervovým systémem, a proto doporučují vyhýbat se jeho konzumaci.
Kofein se nachází v mnoha potravinách, včetně horké čokolády, kakaa, čaje, čokoládových tyčinek a energetických nápojů, ale největší množství se nachází v kávě.
Dětem do pěti let je káva přísně zakázána. U starších dětí by denní množství kávy nemělo překročit 2,5 ml na 1 kg hmotnosti. Pro dítě ve věku 10-13 let s hmotností 35-45 kg to tedy bude asi 120 ml kávy denně.
Pokud toto pravidlo porušíte, může nadměrná konzumace kávy způsobit řadu problémů, včetně poruch spánku, zvýšené vzrušivosti, srdečních problémů, rychlého vyplavování draslíku a vápníku z těla.
Nápoj může mít také negativní vliv na metabolismus, zatěžovat ledviny a způsobovat bolesti hlavy, žaludeční potíže a spolu s tím i rychlou únavu.