Moderní výzkumy potvrzují, že lněná semínka předcházejí a účinně pomáhají léčit onemocnění srdce, cév, kůže, vlasů a trávicího traktu.
Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny, které obsahují, normalizují krevní tlak, zabraňují ztrátě tepen pružnost a téměř o 75 % snižují usazování cholesterolu na vnitřních stěnách tepen.
Lněná vláknina, která se ve střevech spojuje s cholesterolem, podporuje jeho vylučování z těla. Vědci se domnívají, že tento účinek je výsledkem vzájemně se posilujícího působení omega-3 mastných kyselin, dietní vlákniny a lignanů.
Každé lněné semínko — cenný přírodní koncentrát skládající se z bílkovin, vitamínů, polynenasycených mastných kyselin, lignanů a vlákniny. Navrhovaný recept vám umožní využít veškerou sílu „zlatých“ semínek k ošetření našich cév.
Složení
- 1/3 polévkové lžíce. lněná semínka
- 1 l vody
Vaření
Večer semínka zalijte vodou, přiveďte k varu a udržujte ve vodní lázni 2 hodiny.
Ráno po vyluhování vývar sceďte a nalijte do skleněné nádoby s víčkem.
Měli byste dostat cca 850 ml rosolovité tekutiny. Musíte ho vypít za 5 dní: 1/3 šálku ráno na lačný žaludek a večer před jídlem.
Abyste dosáhli účinku, měli byste na tomto želé sedět 15 dní . A po třech měsících kurz opakovat.