PP zlato. Dietní dort, který lze jíst v noci

Teplé na dietě ve svém oblíbeném dezertu? Zkuste to vařit podle tohoto receptu, ve 100 gramech takového medu -of -cesty pouze 170 kalorií.

složky pro test

Mod 100 g vejce 2 kusy náhrada cukru 1-2 lžičky celozrnné mouky 300 g soda 10 g

Příprava

Med je mírně zahříván ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě, aby se stal tekutinou. Pak se trochu vychladnout. Porazte med šlehačkou, vejci a náhradou cukru, dokud homogenní hmota. Vytáhněte mouku. a smíchejte ji se sodou. Nalijte ji na vejce a nalijte je na vejce a promíchejte měkké hladké těsto. Zakryjte jej filmem a vezměte jej do ledničky po dobu 40-60 minut. Zvýrazněte troubu do 180 ° C. Zakryjte pečicí list pergamenu. Rozdělte těsto na 5–7 stejných částí. Distribuováno prsty v kulatém silikonu nebo protichůdné formě vhodné velikosti. Pečení koláče zase v předehřáté troubě po dobu 7-8 minut, dokud není zlatohnědá. je do drobky s mlýnkem na kávu nebo mixérem. Odložte si navzájem, dobře, dobře, že oslavujte krém. Namažte horní část a boky dortu a poté ho posypte připravenými drobky. Odstraňte med do ledničky po dobu nejméně 2 hodin. ]]>