Toto nádherné pečivo s bohatou vůní čokolády se připravuje bez mouky, cukru a trouby, ale ukáže se měkké a velmi chutné. Ve 100 gramech – 210 kcal.

ingredience

Ovesné vločky 80 g kakaové prádlo 40 g prášek do pečiva 2 lžičky vejce 2 kusy mléko 120 ml zakysaná smetana 60 g 1 čajová lžička

Příprava

Maszujte ovesné vločky s mlýnkem na kávu nebo mixérem v mouce. Bolí kakao a smíchejte s práškem do pečiva. Připojte vejce, mléko, zakysanou smetanu a suchon, porazte vše do homogenní hmoty, aby se snížil obsah kalorií Jísa, používejte mléčné výrobky s nízkým množstvím. Nalijte ovesné vločky a kakao do vaječné hmoty, porazte těsto směšovačem, dokud nebude hladká. Množte pánev tlustým dnem rostlinným olejem a zahřejte. Těsto nalijte do pánve, snižte oheň na minimu. Zakryjte sušenku víkem a vařte 30–35 minut. ]]>