Pohanka s kuřecím masem v troubě: recept

Pohanka s kuřecím masem v troubě: recept

Jednoduchá představa o vydatné večeři nebo obědě.

ingredience

Kuřecí nohy 5 kusů
Sůl k chuti
Koření pro kuře 2 lžičky
rostlinné olej 4 lžíce
mrkev 1 kus
cibule 1 kus
rajčata 2 kusy
mletá černý pepř Ochutnejte
pohanka 250 g
voda 600 ml

Příprava

Skryjte nohy solí, kořením a lžičkou oleje.
Řezané mrkev, cibule a rajčata v malých kouscích.
Malá cibule a mrkev, dokud se měkkou do pánve měkké. Přidejte rajčata, sůl a přidejte rajčata, sůl a přidejte rajčata, sůl a přidejte rajčata, sůl a Pepř.
Nalijte promytou pohankovou pohankovou směs. V troubě se zahřívá na 180 ° C, asi 1 hodinu.